清肺止咳

西瓜的瓜肉是寒性的，去心肺热火，专清肺胃暑热，有天生白虎汤之称。西瓜子却是温性的，去心肺积水的。西瓜外层青皮是清热止渴，白色内皮是利水消肿。西瓜子黑色壳是止血的，西瓜子白色仁是润肺化痰的。

润肺止咳

雪梨润肺止咳，百香果生津利润，润肠通便，排毒养颜，所以两者结合就更加完美了

红枣夹核桃，这种纯天然的保健营养型的零食，的确健康美味，红枣含丰富的钙和铁，预防骨质疏松 、女性贫血有重要作用，常食用，增强体质、延缓衰老，核桃补气养血、润燥化痰、散肿消毒的功能，在疲劳和压力过大时，可以吃点核桃慰劳一下累坏的小脑袋美仁枣落到吃货的手上，跑不了要被折腾一翻，用做糯米糍的方法就很不错，蒸熟了糯米粉后，弄成小团，在外裹上切片的美仁枣后，外脆内软，非常的好吃...

冬瓜汆丸子的做法挺简单，就是有一点我要嘱咐两句：在调馅料的时候，不要太着急，多花5分钟，就可以得到紧实光滑的肉丸子。冬瓜丸子汤是一道美味可口的名菜，属于粤菜系。浓香不油腻、喷香可口。冬瓜性味甘、淡，有利尿、清热、化痰、解渴等功效，其中糖类、维生素含量均较高且不含脂肪。

豆腐含丰富的蛋白质，木耳清肺，抗癌防癌多吃是有好处的哦

田艾又名黄花梦、鼠壳草。 功效:降血压、清肺祛湿

炎炎夏日，难免上火，除了消暑的水果和甜品外，当然还有不少消火去暑的菜，而这个菜真的是简单了不能再简单了，这个食材呢又是万能的，可以做甜品可以当菜烧可以当药材，那就是百合了。百合润肺止咳，安神助眠，是个好东西。凉拌百合口感粉糯，绝对是一道夏季

自家黄皮果、无农药、放心吃、 为了能更久留住美食、熬成酱存起来、可直接当果脯吃也可泡水喝、 可以消除胸腹胀满、助消化、生津、止渴、顺气、除暑热、治感冒、镇咳、、、 功效多多、、、