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清肺止咳

清肺止咳

清肺止咳的家常做法,共“754”个清肺止咳相关菜谱
  1. 冰糖雪梨
    作者:没事找乐子
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    冰糖雪梨
    雪梨,润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。
  2. 果冻
    作者:流连幸福食以家
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    果冻
    孩子慢慢长大,对各种漂亮的果冻开始喜欢,超市的果冻添加剂太多,实在不想给他吃,偶尔买一点,看他吃得很开心,也就想着该如何自己做一点。 做果冻离不开琼脂,而琼脂大多数是从石花菜中提取的,石花菜又叫琼枝,海冻菜,生长在海底的珊瑚礁上,是重要的植物胶,属于纤维类的食物。多食用石花菜能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,增加大便量,刺激肠壁,引起便意。
  3. 臀尖肉片冬瓜汤
    作者:画画-eakr
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    臀尖肉片冬瓜汤
    冬瓜味甘,性凉,有化痰止咳,利尿消肿之功效。搭配臀尖肉烧汤,肉质鲜嫩,清甜鲜美。
  4. 腌鸭蛋
    作者:薇薇
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    腌鸭蛋
    盐鸭蛋的八大营养价值: 1:氨基酸。2:丰富的钙。3:无机盐。4:清肺火。5:多种维生素。6:强壮身体。7:多种矿物质。8:丰富的维生素B2。这么多营养价值还不快快动起来。高血压,糖尿病患者不宜多吃。
  5. 蓝莓山药泥
    作者:淋淋妈妈
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    蓝莓山药泥
    参考月龄10+ 蓝莓富含花青素可以保护视力,常吃蓝莓还能防止便秘,增强体质哦,冰糖有补中益气,和胃润肺的功效 冰糖养阴生津,润肺止咳。
  6. 茯苓香蕉粥
    作者:飘零星
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    茯苓香蕉粥
    大米粥是人们经常食用的家常早餐。大米性味甘平,有生津止渴、补中益气、调和五脏、通血脉的功效。 在普通白米粥的基础上,可以添加各种食材,变化出各种口味。 今天就做一款茯苓香蕉粥,属于甜粥、水果粥,有很好的养生作用。 众所周知香蕉具有很好的润肠通便作用,但是由于香蕉性寒,适宜燥热体质的人食用,体质偏于虚寒者就不太合适了,但是如果将香蕉经过蒸煮,寒性会减退一部分,寒性体质的人就可放心食用了。 香蕉性寒味甘,具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。 香蕉入粥,既可去火润肠,又可以减退香蕉的寒性,无论是寒性还是燥热体质的人,都可放心食用。 白茯苓,自古被视为“中药八珍”之一,也被称之谓为“四时神药”,因为它不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。 白茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。 白茯苓不但是一种保健药物,它还具有祛斑,祛痘和美白滋润肌肤等美容功效,并且具有瘦身作用。 对于白茯苓的美容记载,可谓是历史悠久、源远流长,除了著名的三白汤之外,有美白、祛斑作用的方剂也不少,如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏,其中就有茯苓,有益气养阴、润肤增白的作用。《经验后方》记载就说,如果吃茯苓至百日的话,可以肌肤润泽、延年耐老。中国第一历史档案馆内保存的慈禧太后内服的13个长寿、补益的方子里,使用白茯苓的,就占到了将近一半。 中医认为,茯苓淡而能渗,甘而能补,能泄能补,称得上是两全其美。茯苓利水湿,又可以化痰止咳,同时又健脾胃,有宁心安神之功。可见,茯苓既可以健脾,化石湿,又可以养心安神,而且它性平和,不伤正气,所以既能扶正,又能祛邪。 加入了白茯苓和香蕉熬煮而成的米粥,味道香甜可口,不仅能够缓解小便不利,泄泻,还能镇静安神,是一道简单又美味的养生粥,适宜春天这个干燥的季节食用,经常食用还可以使皮肤更加的光滑,白皙。
  7. 冰糖炖雪梨
    作者:山有木兮木有汁
    6908 1523
    冰糖炖雪梨
    一款滋阴润肺、止咳化痰的汤品,疗效甚好,对身体无害,孕妇,备孕期都可安心食用。
  8. 竹荪鸡汤
    作者:墨墨青衣
    7392 341
    竹荪鸡汤
    竹荪,有菌中皇后”之美称!补气养阴,润肺止咳,含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等营养物质,具有滋补強壮,益气补脑,宁神健体,提高免疫力,护肝去腹腔油脂等功效!清香美味😀
  9. 蚝油百合汇芦笋
    作者:爱美食的妞儿
    1921 503
    蚝油百合汇芦笋
    芦笋应季最好吃,这个季节口感就没有那么好了。芦笋最是娇贵,运输途中来不得半点马虎,所以总是用报纸或者塑料泡沫保护好。这样倒显得像蔬菜中的邻家小妹妹。 虽然过了食用芦笋的最佳季节,但是这个季节正是另外一种食物的丰收季节——百合。刚从地里采回来的新鲜百合,带着泥土的芳香,一瓣瓣像大蒜一样。被挑着担子的乡农叫卖着。 平时大家食用干百合比较多,买回家浸泡然后烹煮。但是我更喜欢新鲜百合。挑选新鲜的百合要选个大的、颜色白、瓣匀、肉质厚、底部凹处泥土少的。如果百合颜色发黄、凹处泥土湿润,可能是遗精烂心。而干百合则已干燥、无杂质、肉厚且晶莹剔透为佳。 食用百合以家种、味不苦、鳞片阔而薄者为优。药用百合则以野生、味较苦、瓣片小而厚者为佳。 经常食用百合可以清肺止咳,肺气顺了,自然美容养颜,因为肺主皮毛。同时还能提升免疫力,防癌抗癌。不过再好的东西也不能太贪哦。
  10. 素之食谱—煎萝卜
    作者:真馜花
    3845 99
    素之食谱—煎萝卜
    萝卜味甘性凉,冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。不仅清凉去火,还可以起到解毒消炎的作用。由于萝卜中富含维生素C和锌元素,经常食用可以有效的补充肌肤营养,保持皮肤细腻红润,预防肌肤老化。补气养血,也可以使干燥的皮肤更加滋润水灵。
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