清肺止咳

雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，又有降低血压和养阴清热的效果，特别适合秋天食用。用UKOEO破壁机制作豆浆，不用滤渣，非常地细腻、润滑，因为有：雪梨和糯米的加入而变得美味十足、香甜可口！我家小孩最爱喝！

罗汉果：有润肺止咳，生津止渴，清肠排毒的功效，是减肥果品，常年服用，能驻颜美容、延年益寿 洛神花：具有败火护肝 、深度排毒，净化血液 、养护心血管等 柑橘:具有开胃理气，润肺止渴，预防癌症，促进消化，润肠通便，预防高血压和脑出血的功效 猕猴桃:美白、去脂减肥、促进消化、提高免疫力、促进伤口愈合等

菜谱#双冬烧大黄鱼#不仅营养丰富，而且具有颇高的药用价值。 菜谱中:黄花鱼中含有丰富的蛋白质，有17种氨基酸，微量元素和维生素，对人体有补益作用。其中硒元素，能清除人体代谢产生的自由基，可延缓衰老，防治癌症(尤其对大肠癌)。 菜谱中:香菇(又称冬菇)，是生长在木材上的真菌，有“植物皇后”之称。香菇具有低脂肪，高蛋白(18种氨基酸)，富含多种维生素的特点。具有提高免疫力、补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜。特别所含香菇多糖，有降低血脂、抑制肿癌细胞的功效。《中华本草》记载，香菇有扶正补虚、健脾开胃、化痰理气、解毒的功效。香菇所含30多种酶，有抑制胆固醇升高和降低血压的作用，能作为一种抗体阻止癌细胞的生長发育，对已突变的异常细胞有明显的抑制作用，可预防心血管和肝硬化病的作用。 菜谱中:冬笋有消炎、透毒、利九窍、通血脉、化热化痰、消食胀气之功效。其粗纤维可促进蠕动的功效，对治疗便秘有一定效果。《千金方》中记载，冬笋有主消渴、利水道、益气力之功能。据说山区人患高血压较少、寿命较长，与常吃冬笋有一定关系。 菜谱#双冬烧大黄鱼#是一道味道鲜美，香气宜人的美食佳肴。

枇杷糖是孩提时期，感冒咳嗽拒绝吃药时，妈妈学着改良的小药方。 而今仿照妈妈的做法，留取枇杷的果肉为汁，无一丝药苦，唯有果实的清香和麦芽糖的甘甜，仿佛回到无忧无虑的童年，拿着手中的糖果蹦蹦跳跳，耳边萦绕着妈妈的细细叮嘱。 【功效】 清肺止咳、清热解暑

山楂中有平喘化痰、抑制细菌的成分。来点山楂罐头，酸甜开胃，滋阴润肺。

补肺润肺，消除疲劳和润燥止咳的作用。百合莲子一起煮粥，长期服用能够使脸色红润，美容又养颜

昙花是一种灌木状肉质植物，花朵非常美丽， 如果你家里的昙花开花了，千万别扔哦，这可是难买到的宝贝啊！有你意想不到的药用价值呢！大凡家里有孩子和老人，难免少不了会常常有咳嗽的，如果有昙花，则可以自己动手做上一杯昙花止咳露，方法非常的简单。

阿晨上周买了些鲜百合，最近有点上火，今早起来花了十几分钟，做了个简单的南瓜百合糖水，润肺止咳，养心安神，一碗下肚，感觉自己都被滋润了，美美哒😄

小时候，没什么玩具，家门口的小河里，小鱼小虾是我们童年最好的玩伴，以至于在街上看到有卖小河虾的，情不自禁就要买上一大兜。 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经;虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。所以家里经常备着。 炒菜吃烦了，换个做法吧，加点面粉就是一道香气四溢的小零食哦，给小朋友当点心非常的不错呢。淋上沙拉酱，真是吮指留香呀！

橙子皮为芸香科植物香橙的果皮，含橙皮甙、果胶、胡萝卜素、挥发油等，味苦辛、性温，具有化痰利膈、消食、止呕、杀鱼蟹毒的功效与作用，适用于咳喘、痰多、胸闷、饮食不化、呕哕、鱼蟹中毒等症。