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清肺止咳

清肺止咳

清肺止咳的家常做法,共“754”个清肺止咳相关菜谱
  1. 橙梨马蹄爽
    作者:小白一枚
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    橙梨马蹄爽
    天气变换的时节,难免会感冒咳嗽,橙子雪梨汁对咳嗽上火有着一定的功效,再加上冰糖煲煮的马啼爽,天气再变都有妙招,快试试吧。
  2. 荸荠南瓜糖水
    作者:花千树z
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    荸荠南瓜糖水
    说起荸荠,可能有些人会感到陌生,它还有一个名字叫马蹄。广东人喜欢用荸荠熬汤或煮糖水,因为它肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,所以受到很多人喜爱。同时还有“地下雪梨”的美誉,北方人称之为“江南人参”,可以当水果吃,又可以当蔬菜食用,是大众喜爱的时令之品哦! 荸荠的营养价值非常高,不但口感脆甜,其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。 荸荠的功效也特别多,有生津止渴、润肠通便、清肺化痰、降血压、促进骨骼发育等。 南瓜具有排毒养颜、强身健体、健脾和胃的功效。时候经常便秘和肥胖者食用 两者相结合,再加上红枣,可谓是排毒养颜,润肠通便,特别适合肥胖的朋友哦!
  3. 土豆大白菜炖猪大骨
    作者:娴小鱼
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    土豆大白菜炖猪大骨
    至少是二十年前在一家日资公司吃过这道菜。土豆的粉糯、大白菜炖到熔化、猪肉的香味,清淡甜美的炖汤,荤素搭配,营养又可口。大白菜含有的粗纤维比较的多,因此有润肠的作用,消化不好的人可以经常食用,同时白菜还有一定的药作用,有止咳,解酒的功效。大白菜性偏寒凉,但土豆性平味甘,归胃经、大肠经。故要加入姜炖煮。
  4. 蛋炒饭
    作者:学无止境
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    蛋炒饭
    胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
  5. 南瓜花卷
    作者:珊妈
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    南瓜花卷
    南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防 治哮喘病 均较有利。中医学认为:南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。
  6. 豆菊
    作者:快乐琳轩
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    豆菊
    豆腐皮是中国传统豆制品,在中国南方和北方地区有多种名菜。豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。
  7. 一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹
    作者:月色家的小厨房
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    一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹
    苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心养气、润肠止泻、解暑醒酒、百合有润肺止咳、清心安神的功效、加上鸡蛋、真的是这个季节润燥滋阴养血的最佳汤羹哟……
  8. 肉末油麦菜
    作者:鱼儿AA567
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    肉末油麦菜
    油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。
  9. 【清·笋幢】一幢冬笋纳荤鲜,你是否已在思念家中那幢暖屋
    作者:古人食
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    【清·笋幢】一幢冬笋纳荤鲜,你是否已在思念家中那幢暖屋
    冬笋素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。每年一二月份,正是吃冬笋的好时节。看古人如何把笋吃出家的味道。 【功效】清热化痰、益气和胃、化湿开胃
  10. 飘香韭菜盒
    作者:祯祯宝贝
    3139 245
    飘香韭菜盒
    韭菜素有“起阳草”的美称,说的其实就是韭菜的壮阳功效了。事实上韭菜不仅对男人的身体健康具有很大的帮助,对于女性而言吃韭菜也有很强大的养生保健功效。   美容   韭菜中富含丰富的维生素A,因此多吃不仅具有明目清肺的功效,同时还有美容护肤的功效,对于减少伤风感冒等疾病也有一定的好处。   促进食欲   现代女性多喜欢熬夜,熬夜伤肝,而适当的多吃些韭菜就可利用韭菜中的挥发性精油、硫化物的特殊成份散发出来的气味起到提高食欲,促进消化功能的作用。特别是对于妊娠期的女性食欲不振,吃点韭菜更有利于身心健康。   补充营养   韭菜也是一种营养非常丰富的蔬菜,其中除了有丰富的维生素A、维生素C之外,钙、铁、磷等微量元素,蛋白质的含量也相当丰富,因此多吃韭菜有利于补充身体所需的营养素。   促进肠道健康   中医认为韭菜性温,对肠胃起到保暖的作用,其中丰富的粗纤维还可促进肠道的蠕动,对预防习惯性便秘、肠癌等均有一定的保健功效。
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