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清肺止咳

清肺止咳

清肺止咳的家常做法,共“754”个清肺止咳相关菜谱
  1. 香橙蒸蛋
    作者:辅食SoEasy
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    香橙蒸蛋
    蒸鸡蛋这么做可以预防感冒哦!快点告诉家里的长辈这样做给宝宝吃吧!今天给大家推荐用橙子壳做容器,把蛋黄、配方奶、橙汁搅在一起,别说,瞬间就能吸引宝宝的注意力! 橙子的酸甜配上浓浓的奶香,宝宝吃完还嫌不过瘾呢!不要以为我只是用橙子来调调味的哟,它可浑身都是宝呢~橙汁富含丰富的维C,能促进蛋黄中铁的吸收;橙皮中的果酸,可促进食欲帮助消化,还能起到止咳化痰,预防感冒的作用。 下面就来做【香橙蒸蛋】吧! 参考月龄9个月以上
  2. 莲藕排包
    作者:海之韵
    2173 25
    莲藕排包
    秋天天气变得干燥,多以润燥止渴、养阴清热的食品为主,莲藕就成为了人们餐桌上的常见菜肴。这次的面包配方里,我加入了新鲜的莲藕汁。莲藕汁不仅营养价值高,而且还有助于消化,健胃开胃,清肺等食疗效果。
  3. 青蒜炒胡萝卜
    作者:老方小雨
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    青蒜炒胡萝卜
    胡萝卜是一种营养丰富家常蔬菜,有健脾和胃、清热解毒、壮阳补肾、降气止咳等功效,素有“小人参”之称。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,而胡萝卜素为脂溶性物质,虽然有人喜欢生吃和凉拌,但却无味吸收其营养;只有通过加油热炒或烧炖的方式,才能将胡萝卜素完全释放,经人体消化吸收后转化成维生素A,来维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症及皮肤粗糙等状况,有助于身体免受自由基的伤害,也是目前最安全补充维生素A的产品。 青蒜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分;有蒜的香辣味道,常食用可以能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。 孩子们不喜欢吃胡萝卜是觉得有些味道,可是搭配青蒜一起炒,吸收了蒜的香味,则变淡了许多,吃起来不仅清脆爽口、味道鲜美,且颜值也是超高呢~~~
  4. 牛油果夹蛋三明治
    作者:V-VIP
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    牛油果夹蛋三明治
    全麦杂粮吐司 不加蔗糖、无糖、无蛋、无奶。全麦面粉含外面麸皮和麦胚,含有丰富粗纤维、维生素和矿物质,更有饱腹感卡脂低,更有营养。适合减肉族、健身增肌和三高人群。 鸭蛋 在日常生活中,人们认为鸡蛋的营养价值比鸭蛋高,其实正相反。 每百克鸭蛋进入人体后比鸡蛋多产生热量12至16千卡,而且鸭蛋中胆固醇含量是禽蛋中最低的,每百克比鸡蛋低40毫克。以每100克的营养含量计算,鸭蛋含的磷与鸡蛋相等,其余的钙、铁、镁、钾、钠等含量均多于鸡蛋。 鸭蛋最适宜阴虚火旺者作食疗补品用,煎、煮或沸水加白糖冲服皆可。咸鸭蛋性寒,清肺热、降阴火的功能颇佳,咸蛋黄油,儿童多食可治疳积,外抹可治烫伤、湿疹。 牛油果 吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。 功效:美容、抗衰老,降低胆固醇、降血脂,保护心血管、保护肝脏,保护子宫和子宫颈,改善发质。 营养价值:牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果。果仁含油量8~29%,油是一种不干性油,没有刺激性,酸度小,乳化后可以长久保存,可食用。
  5. 春节宴客菜—清蒸鲈鱼
    作者:美美家的厨房
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    春节宴客菜—清蒸鲈鱼
    鱼,向来是中国人春节不可缺少的一道大菜,年年吃鱼太单调,今年咱们换个造型吧,有头有尾,首尾相连,圆形的摆盘象征着一家人团团圆圆,非常符合咱们中国人的审美呢。 今天我选择的是鲈鱼,鲈鱼的食用价值很高,富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳的效果,对肝肾不足的人有很好的补益作用。 用清蒸的做法,能最大程度保持它的营养,原汁原味,健康又美味哦。
  6. 止咳润肺燕窝蜜
    作者:小志
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    止咳润肺燕窝蜜
    清炖燕窝蜜糖水
  7. 西瓜翠衣助眠汤
    作者:流连幸福食以家
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    西瓜翠衣助眠汤
    西瓜的瓜肉是寒性的,去心肺热火,专清肺胃暑热,有天生白虎汤之称。西瓜子却是温性的,去心肺积水的。西瓜外层青皮是清热止渴,白色内皮是利水消肿。西瓜子黑色壳是止血的,西瓜子白色仁是润肺化痰的。
  8. 木瓜水果船#甜蜜美味#
    作者:lindayhf
    5107 693
    木瓜水果船#甜蜜美味#
    木瓜富含氨基酸及多种微量元素,含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱,素有“水果之皇”之雅称。木瓜有健脾消食、通乳抗癌、补充营养,提高免疫力、美容养颜的功效。黑加仑葡萄富含花青素和多种微量元素,有延缓衰老、通络排毒等功效。香梨具有润燥、清热化痰、解酒的功效。
  9. 猪肺雪梨汤
    作者:华丽沉默
    6007 241
    猪肺雪梨汤
    润肺止咳
  10. 陈皮蒸猪腰
    作者:浅浅漫漫
    7215 281
    陈皮蒸猪腰
    适合小孩子吃的一个菜,猪腰可以消积滞,补肾气,而陈皮有理气健脾,化痰止咳作用,两者搭配更适合小孩体弱,胃口不佳时吃用。
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