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清肺止咳

清肺止咳

清肺止咳的家常做法,共“754”个清肺止咳相关菜谱
  1. 青蒜炒胡萝卜
    作者:老方小雨
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    青蒜炒胡萝卜
    胡萝卜是一种营养丰富家常蔬菜,有健脾和胃、清热解毒、壮阳补肾、降气止咳等功效,素有“小人参”之称。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,而胡萝卜素为脂溶性物质,虽然有人喜欢生吃和凉拌,但却无味吸收其营养;只有通过加油热炒或烧炖的方式,才能将胡萝卜素完全释放,经人体消化吸收后转化成维生素A,来维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症及皮肤粗糙等状况,有助于身体免受自由基的伤害,也是目前最安全补充维生素A的产品。 青蒜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分;有蒜的香辣味道,常食用可以能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。 孩子们不喜欢吃胡萝卜是觉得有些味道,可是搭配青蒜一起炒,吸收了蒜的香味,则变淡了许多,吃起来不仅清脆爽口、味道鲜美,且颜值也是超高呢~~~
  2. #咸味#鳄鱼龟石斛汤
    作者:言禾一
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    #咸味#鳄鱼龟石斛汤
    鳄鱼龟的功效与作用 1、鳄龟甲具有滋阴、潜阳、补肾、健骨、补血、健脑等功能。 2、鳄龟胆主治目肿,经血不开。 3、鳄龟血可治脱肛、打扑损伤。 4、鳄鱼肉脂肪量低,骨胶原含量高,食疗功效上佳,有助平喘化痰、止咳润肺、润肤养颜,被指对久咳、支气管毛病及哮喘等有相当疗效,尤其在转天气时,食用可改善气管不适等症状。 石斛有疏清虚热、健脾益胃、强健筋骨的功效!
  3. 鸭糊涂
    作者:流连幸福食以家
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    鸭糊涂
    袁枚在《随园食单》中有道“鸭糊涂”,味道鲜美。据说菜名从郑板桥名言“难得糊涂”而来。 《随园食单》原文:用肥鸭,白煮8分熟,冷定去骨,拆成天然不方不圆之块,下原汤内煨,加盐3钱,酒半斤,锤碎山药,同下锅内做纤,临煨烂时,再加姜末,香菇,葱花。如要浓汤,加放粉纤。以芋代山药亦妙。 原文用山药,山药益气养阴,补脾肺肾,改用莲子,不仅因莲子止泻收涩效果强于山药,更因莲子补脾肾外,还可以补心气、安神。 百合是药食同源食物,清肺热,润肺燥的同时还可以补心阴,养心安神。鸭肉,滋养肺胃,健脾利水,对有内热,上火的人食用非常适宜。
  4. 蜂蜜柚子茶
    作者:小龙女-cc
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    蜂蜜柚子茶
    秋冬季节感冒咳嗽的人太多了,又很容易反复发作,吃药打针也不是个办法,前段时间小的咳好了又轮到大人咳,没日没夜的咳,吃药也不见好,好些日子没睡个好觉,想尽一切办法,最终还是喝了我做的蜂蜜柚子茶才好的,现在还有一大瓶在冰箱保存着呢,我每天当茶喝,听说可以美容养颜呢😊
  5. 百合莲子豆浆
    作者:惠尔宝破壁机
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    百合莲子豆浆
    百合:滋阴,清肺热,除肺燥。莲子:健脾润肺,止咳化痰,养心安神。
  6. 春秋季节你的喉咙需要一杯柠檬膏水
    作者:阿德厨房
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    春秋季节你的喉咙需要一杯柠檬膏水
    这应该是家里常备的,每当喉咙不舒服就会想要喝一杯,孕妇小朋友都喜欢。有止咳润肺下火功效。但高血糖的人群不适合喝这个哦。
  7. 开胃小菜 酸辣脆爽的白萝卜
    作者:高兴KX
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    开胃小菜  酸辣脆爽的白萝卜
     白萝卜具有下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便的功效。这道酸辣白萝卜采取自然发酵的泡制方法,酸味自然柔和,萝卜脆爽,口感微辣,是一道非常完美的开胃小菜,特别适合夏季食用~
  8. 健脾清肺的蒸藕盒
    作者:西蘭
    2314 461
    健脾清肺的蒸藕盒
    吃藕盒看得最多的做法还是用炸的方式,这样既香又好吃;可油炸食品第一怕上火,第二怕油腻。所以今天来个蒸藕盒啦!蒸菜清淡而不上火,操作起来也简单。
  9. 止咳化痰清热润肺的罗汉果雪梨汤
    作者:西蘭
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    止咳化痰清热润肺的罗汉果雪梨汤
    最近宝宝有点轻微咳嗽,喝了这道神奇的罗汉果雪梨汤,有奇效,立马不咳嗽了。我用罗汉果和雪梨煮了近两个小时,雪梨软软糯糯的,汤汁浓浓甜甜的!宝宝一点都不抗拒。 罗汉果雪梨汤润肺下火又止咳,对大人和宝宝咳嗽引起的上火都有效果,如果嗓子发炎转变成痰多咳嗽,那喝罗汉果水是最简单的方法之一。虽说药膳好,但是一定要知道自己是啥症状,对症下药,切勿盲目食用,如果是凉咳,就会适得其反。
  10. 非常有效!川贝柠檬膏!(电饭锅版)
    作者:杭州饼妈
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    非常有效!川贝柠檬膏!(电饭锅版)
    人人都可以做!简单!有效! 很多人用的隔水炖盅,但是不是人人家都有,像我家,有是有一个,但是又太小,要咕嘟咕嘟隔水慢炖十个小时。。算了。 最近天气变化,家里大大小小,单位同事感冒的感冒,流鼻涕、咽痛、咳嗽,川贝柠檬膏到了发挥作用的时候。电饭煲家里都有吧?买点柠檬,买点冰糖,自己动手做起来! 我给的配方大约可以做280ml的瓶子三瓶,大家可以根据自家电饭锅的大小调整数量,我家电饭锅大约每次可以做12个柠檬,约1200克的量,所以大家不要纠结,自由发挥好了,真的不难。有隔水炖的亲们可以直接用隔水炖做。 有人说野生川贝母很贵,自家吃当然用好的,反正用量不大。不加川贝平时可以喝,美容养颜,清咽利肺。加了川贝,感冒中期可以辅助治疗。 11.17更新: 科普川贝和贝母的区别,川贝又叫川贝母,产于四川,止咳平喘祛痰效果最好。贝母又分为川贝母和浙贝母,浙贝母产于浙江宁波象山,又称象贝母,效果次于川贝母。目前药店在售很多都是浙贝,网上很多卖家用浙贝平贝冒充川贝,所以如果有渠道还是尽量买正宗的川贝。 哈哈,今天科普了,川贝来源于百合科植物,川贝和浙贝都不是贝壳哟。。。
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