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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 红糖暖身八宝粥
    作者:尝尝好味道a
    6035 409
    红糖暖身八宝粥
    粥有着“天下第一补物”的美称,北宋张耒曾经在《粥记》中写道:“每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。”八宝粥营养丰富,几乎包含人体所需的全部营养素、八宝粥的原料可以随意搭配,只要家里有的都可以煮粥,注意粗细搭配即可。
  2. 柠檬舂鸡脚
    作者:小罗妹
    8878 381
    柠檬舂鸡脚
    云南人不仅爱吃辣,也爱吃酸。云南带酸味的食材也有不少,酸角、柠檬、酸木瓜、酸芒果……来云南有一段时间了,喜欢上了这边的一些小吃,各类舂的小吃中最爱的就是柠檬舂鸡脚,同是一道小吃,做法都略有差异。
  3. 菠萝咕噜肉——水果入菜,一不小心却成了名菜
    作者:便当先生
    7516 968
    菠萝咕噜肉——水果入菜,一不小心却成了名菜
    菠萝古老肉也可以写作菠萝咕噜肉,或者菠萝咕噜肉,是一道传统粤菜。这道菜色泽鲜艳,有红、黄、绿三种颜色,看起来很诱人。盘中的咕噜肉像一个花骨朵儿含苞欲放,咬上一口,香脆酸甜的同时也可以尝出肉的鲜美。
  4. 芝士焗土豆泥
    作者:Lincf_v
    24539 6640
    芝士焗土豆泥
    土豆的营养价值很高,含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,并且还具有和胃、调中、健脾、益气的作用……是老少咸宜的好食材。同样,土豆的做法也有许多,既可煎、炒、烹、炸,又可烧、煮、炖、扒……焗土豆泥也是其中一种做法,做成土豆泥口感细腻,而且不仅是个菜,也可以当主食,今天Lincf_v就用土豆做了个焗土豆泥,做法各异、用料各异,有喜欢的一起做起来吧~~
  5. 抱蛋青椒毛豆
    作者:壮妈食记
    3602 328
    抱蛋青椒毛豆
    青椒含有丰富的维生素c,有温中散寒,开胃消食的功效。能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。鸡蛋、大豆含丰富的能被人体易吸收的蛋白质、卵磷脂等。 这道菜简单易学,即使不会烧菜的,也能轻松搞定这道清爽又下饭的菜。
  6. 孜然辣肉片
    作者:雅雅杨小厨
    4337 330
    孜然辣肉片
    孜然是一种重要调味品,适宜肉类烹调,理气开胃,并可驱风止痛。药性功效方面,中医认为,孜然可醒脑通脉,降火平肝,有祛寒除湿、理气开胃、祛风止痛的药理作用,对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效,月经不调均有疗效。用孜然调味菜肴还能防腐杀菌 此做法简单容易做,不油腻,吃起来味道不比撸串差哦,赶紧做起来吧
  7. 糖醋五花肉
    作者:老方小雨
    50022 10628
    糖醋五花肉
    中秋国庆双节,还没有备好拿手菜招待管人怎么办?好办啊:快跟着我来学做一道“糖醋五花肉”,简单易学、保证你招待亲朋好友,特有面子哈。提起糖醋菜:你一定先想到糖醋排骨、糖醋里脊、糖醋鱼等这些耳熟能详、响当当的经典菜肴;酸甜可口、开胃又下饭,人人都喜爱哈。做好糖醋菜,糖醋汁是关键;如何调制糖醋汁,其实很很简单:记住10个字:1酒、2酱、3糖、4醋、5水,保证小白也能成大厨,不信你试试~~~
  8. 冬季养生暖身汤 羊肉萝卜汤
    作者:花凝雨嫣
    6205 437
    冬季养生暖身汤  羊肉萝卜汤
    羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一,寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。
  9. 圣女果披萨
    作者:宝儿梧桐
    6425 610
    圣女果披萨
    圣女果具有生津止渴的作用。圣女果味道酸酸甜甜,在炎热的夏天,食欲减退,常吃些圣女果可解暑热,增进食欲,帮助消化,维护胃液的正常分泌 圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可促进人体的生长发育,增加人体抵抗力。所以儿童多吃圣女果可以帮助长身体。 今天用到圣女果做了一款披萨,真的是色美味俱全哦!
  10. 茯苓糕
    作者:流连幸福食以家
    3988 280
    茯苓糕
    茯苓,除湿的首选。渗湿利水功效好,祛湿的同时还健脾和胃,宁心安神。茯苓,淡能利窍,甘以助阳,除湿之圣药也。味甘平补阳,益脾逐水,生津导气。《用药心法》 茯苓,药食同源。药性平和,利水而不伤正气,是利水消肿的要药。可以治寒热虚实各种水肿。治疗水湿内停所致的水肿、小便不利,常与白术、泽泻、桂枝一起用。也因善于渗泄水湿,使体内的痰无法聚,可以治疗痰饮引起的目眩心悸。
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