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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. #咸味# 田园排骨汤
    作者:荷妈美食
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    #咸味# 田园排骨汤
    排骨,有人喜欢红烧,有人喜欢煲汤,有人喜欢油炸及烤! 秋冬季节我家爱煲汤喝,众多汤菜中,这款田园排骨汤,是两个孩子最喜欢的,因为有他们喜欢的玉米,莲藕,还有软烂的胡萝卜。细火慢炖,尽是食物本身的滋味,味道清淡而不失鲜美……
  2. 红薯丸子
    作者:囿于厨房美食
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    红薯丸子
    红薯是家喻户晓的粗粮,香甜软糯,所含丰富的纤维相当于米面的10倍,养胃的同时,还能能加快消化道蠕动……因此受到男女老少的喜爱。今天的这道红薯丸子,以红薯为原料,甜度适宜,外形可爱俏皮,是难得的中式甜点。
  3. 山药馒头
    作者:我叫一尾鱼
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    山药馒头
    山药健脾益胃,助消化,能增强人体免疫功能。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,常食之可健身强体、延缓衰老。也是我平时做辅食的常备食材。
  4. 冬瓜新吃之不一样的冬瓜汆丸子
    作者:懒小白的厨房
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    冬瓜新吃之不一样的冬瓜汆丸子
    你吃过的冬瓜汆丸子是不是汤菜?在汤里是不是还能看见冬瓜? 今天,给冬瓜一个别样的出场方式,让汤菜变硬菜,味道浓郁不寡淡。 尤其对于不爱吃冬瓜的小朋友,可以试试这招哦。
  5. 夏季消暑饮品—冰镇酸梅汤
    作者:然儿小食光
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    夏季消暑饮品—冰镇酸梅汤
    酸梅汤的功效 解暑:酸梅汤善于生津液、止烦渴、解暑热,酸梅汤中的酸性物质可以促进唾液腺与胃液腺体的分泌,有很好生津止渴的功效,常用来治疗热病口渴、咽干等症,适宜夏季饮用。 开胃:酸梅汤味酸,且含有柠檬酸、苹果酸等,具有开胃生津、刺激食欲、促进消化等作用,特别适宜食欲不振、厌食者饮用。 抗疲劳:身体中乳酸含量过高是导致人体疲劳的主要因素,而酸梅汤中含有一种枸缘酸能够有效的抑制乳酸,并能祛除血管中的有害物质。因此在疲劳的时候喝上一杯酸梅汤可以起到很好的提神、抗疲劳作用,让肌肉和血管组织恢复活力。 降肝火:中医上来讲,酸味入肝经,酸梅汤不仅能平降肝火,还能促进脾胃消化、滋养肝脏。 炎炎夏日自己动手为家人煮一杯清凉解暑健康无添加的酸梅汤吧!
  6. 白菜腐竹火腿排骨汤
    作者:黄小芽
    6269 313
    白菜腐竹火腿排骨汤
    此道汤品营养丰富,美味可口,不容错过哦(✺ω✺) 请一定要看小贴士!
  7. 红烧鱼
    作者:阿晨悠悠
    3945 350
    红烧鱼
    从小到大,阿晨都很喜欢吃鱼,无论是淡水鱼海水鱼,刺多刺少,清蒸红烧煎炸水煮,阿晨都很喜欢😘。今天买了一条海鲈鱼,做了一道红烧鱼,肉嫩味鲜,就着米饭,一条简直不够吃,哈哈。
  8. #懒人料理# 白灼菜芯
    作者:Dr龙
    4321 668
    #懒人料理# 白灼菜芯
    这是简单易做,清淡爽口的家常菜。
  9. 盐焗手撕鸡
    作者:茗茗爱美食
    4362 553
    盐焗手撕鸡
    零失败,古法盐焗手撕鸡香气扑鼻,香而不腻,爽滑鲜嫩!
  10. 山楂银耳羹
    作者:喜爱豆子
    5953 754
    山楂银耳羹
    山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。桂花散寒破结,化痰止咳。用于牙痛,咳喘痰多,经闭腹痛。
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