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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 驴肉火烧
    作者:高兴KX
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    驴肉火烧
    这道驴肉火烧风味独特,烧饼奶香浓郁,口感松软,驴肉鲜香,鲜美无比,咬一口唇齿留香,令人回味无穷~
  2. 山楂果酱
    作者:hb俗人
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    山楂果酱
    山楂的功效与作用 1.降血脂防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。2.开胃开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。3.活血化瘀山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。4.可治疗腹泻山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。5.促进子宫的复原山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。6.抗衰老山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
  3. 吉祥蔬菜三宝➕炝拌三彩白菜丝
    作者:阿晨悠悠
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    吉祥蔬菜三宝➕炝拌三彩白菜丝
    天气越来越热了,总是大鱼大肉的很容易觉得腻,这时候搭配一些清爽的素菜凉菜就会觉得舒服很多了。 阿晨今天为大家奉上一道素菜,它的做法很简单,食材更是每家必有的,味道嘛,绝对OK,感兴趣的宝宝们,快来试试吧😁
  4. 绿色美食+酸辣粉
    作者:月色家的小厨房
    8994 3656
    绿色美食+酸辣粉
    我和家人都喜欢吃各个地方的风味小吃、我更喜欢吃酸辣粉、爽口开胃又好吃、今天想吃酸辣粉了、自己动手丰衣足食哟、嘻嘻……
  5. 玫瑰腐乳冬瓜
    作者:画画-eakr
    3882 328
    玫瑰腐乳冬瓜
    冬瓜在一般人眼里是清淡没有味道,不下饭。这一盘冬瓜,不但貌美如花而且美味可口。
  6. 夏天最滋润的事,就是来一杯酸甜柠檬蜜
    作者:饭爷记
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    夏天最滋润的事,就是来一杯酸甜柠檬蜜
    柠檬富含各种维他命,柠檬皮则藏有大量的钙质,常食用,可祛斑、美白肌肤,同时抵抗电脑辐射。蜂蜜清热、润燥、解毒。炎热的夏天里,自己动手制作一罐柠檬蜜,每日清晨起床空腹喝上一杯,温饮,或加入冰块、菊花等做一款冰饮都很好,酸酸甜甜,解渴开胃助消化,还可以排毒养颜,补充肌肤营养,延缓衰老,加速排便,有减肥功效。
  7. 板栗烧排骨
    作者:鱼儿AA567
    7113 1016
    板栗烧排骨
    板栗不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
  8. 驴打滚
    作者:酒窝姐
    4694 306
    驴打滚
    我喜欢吃糯米的点心。身体寒的女性朋友在秋冬季节要多吃点糯米食物。糯米是温性食物,对体寒人士有好处。但一次也不能多吃,糯米制品不容易消化。
  9. 冰糖肘子
    作者:木易厨房
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    冰糖肘子
    过节,宴客,家里餐桌上总少不了来一道硬菜。这道冰糖肘子,肥而不腻,总是能得到大家的一致好评。
  10. 豌豆草菇虾仁
    作者:乐食记
    5508 371
    豌豆草菇虾仁
    这道豌豆草菇虾仁,用了新鲜豌豆、冻干草菇和虾仁,这三种食材搭在一起可谓营养丰富。草菇有“素中之荤”的美称,它的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力,不仅如此,它还能补脾益气,清暑热,所以草菇适宜炎夏季节食用。豌豆除了维C含量丰富外,铜、铬等微量元素较多,铜元素有益于机体造血及骨骼和大脑的发育,铬能有效的维持胰岛素的正常功能,促进糖和脂肪的代谢,有助于降低三高。虾仁更是蛋白质含量较高的优质食品。所以这道菜真的是营养丰富,又清淡,很适合夏季。
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