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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 秘制异国风味鸡胸肉腌料&绝佳搭配 (减肥必备)
    作者:外焦里嫩虾条条
    3639 1033
    秘制异国风味鸡胸肉腌料&绝佳搭配
(减肥必备)
    最新国外流行的减肥健身方式是低碳水多蛋白 鸡胸肉当然是最佳选择 不想再吃柴柴的水煮鸡胸肉啦但又不想每天都纠结吃啥 所以就创建了这个超长菜谱 要吃就吃好吃的鸡胸肉对吧^^
  2. 滋阴抗老 紫薯银耳粥
    作者:summer_sweetie
    4737 617
    滋阴抗老 紫薯银耳粥
    银耳性平,润肺生津、历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药” 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,有抗氧化作用 女生吃非常好 薏米性微凉,健脾祛湿,可以驱寒的 这款粥既有颜值又有营养,做法简单又养生 尤其适合阴虚火旺、体质虚弱、肺热咳嗽人群
  3. 酸汤肥牛
    作者:妃英里
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    酸汤肥牛
    酸酸辣辣,开胃又下饭
  4. 爽口开胃小凉菜 花椒油炝芹菜
    作者:胸有成竹1966
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    爽口开胃小凉菜 花椒油炝芹菜
    花椒具有祛湿、开胃、健脾的功效。芹菜具有平肝、利尿、祛风、健脾养胃、健脑醒神的功效。 花椒油炝芹菜是一道夏季爽口开胃小菜。
  5. 茼蒿早餐饼
    作者:美食计划
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    茼蒿早餐饼
    上次的菜谱只用了杆,叶子掐掉之后,我做了早餐饼给孩子,原来做饼味道更好,孩子更喜欢吃,越吃越聪明。茼蒿又叫同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜。蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。苘蒿气味芳香,含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效;而当茼蒿与肉、蛋等共炒时,则可提高其维生素A的吸收率。
  6. 西湖牛肉羹
    作者:沙小囡
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    西湖牛肉羹
    西湖牛肉羹,由于它香淳润滑、鲜美可口,深受大家喜爱,常常会提前上席作为润喉开胃的羹汤。仅用牛肉、鸡蛋、豆腐和香菇,便可做成价廉物美的羹汤,因而,西湖牛肉羹在民间是非常普通的家庭用菜。
  7. 肉丸子冬瓜汤
    作者:菜语
    6078 400
    肉丸子冬瓜汤
    清清淡淡,也可以有滋有味。
  8. 肉末炒豆角
    作者:釆薇
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    肉末炒豆角
    肉末炒豆角吃香腻的同时却又有豆角的清爽。这道菜富含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等,足以满足人体每天的营养所需。豆角有健脾养胃的功效之外,还能够补肾,中医上讲常吃豆角能够帮助人体改善睡眠,同时豆角所含的膳食纤维还可以帮助人体清理多余的胆固醇,防止很多类的心血管疾病的发生。
  9. 自制宝宝香肠
    作者:吾米炊
    8571 951
    自制宝宝香肠
    一般来说,6个月以上的宝宝就可以开始吃肉了。鸡肉中的蛋白质属优质蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸成分,非常容易消化和吸收。鸡肉性微温,各种体质的宝宝都可以吃。它补气益血,对身体较弱、食欲不好的宝宝更为适宜。
  10. 柳州螺蛳粉
    作者:老方小雨
    9967 491
    柳州螺蛳粉
    如今发达的网络和物流,即使足不出门也可以品尝到全球美食;就向我想吃正宗柳州螺蛳粉,点点手指轻松下单即可解谗;一份米粉搭配多种小菜再佐以鲜美汤汁:热气腾腾、米粉爽滑Q弹、汤水香辣过瘾,感觉不要太惬意了~~~
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