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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 白玉冬瓜
    作者:乐天派的后花园
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    白玉冬瓜
    这道菜是夏日开胃神器,完避油烟,做法简单。冷藏过后口味更佳。
  2. 鸡蛋虾肉南瓜杯
    作者:一日五餐辅食
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    鸡蛋虾肉南瓜杯
    这个南瓜鸡蛋杯,荤素兼顾营养均衡,无油烟,真的好吃哭,虽然没有任何调料,吃着是甜甜的夹杂着鲜味。看这黄橙橙的颜值,你忍得住不下手吗? 南瓜是基础,不要替换,其它都可以换。用了蒸和烤2种做法。可以作为小宝宝的辅食,也可以作为大宝宝的加餐点心。做早餐就更合适啦,前一晚把食材都准备好,早上起来蒸一蒸或者烤烤就好啦。
  3. 芙蓉面线汤
    作者:森林里的兔小白
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    芙蓉面线汤
    春寒料峭,倒春寒比冬天更容易手脚发凉,稍不注意宝宝就会受凉腹泻。除了及时给宝宝增减衣物外,饮食上也马虎不得。多选择半流质半固体状态的汤面和烩饭,宝宝更好消化吸收。今天分享一道大小宝宝都合适的芙蓉面线汤,肉菜和主食合理搭配,并且很好咀嚼消化,特别适合天气多变时肠胃不适,食欲不佳的宝宝。对于1岁以内添加辅食的宝宝,这也是一道非常不错的面食哦
  4. 绿色美食~苦瓜炒蛋
    作者:陀螺妈妈zjr
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    绿色美食~苦瓜炒蛋
    苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。 这样做苦瓜回甘不苦哟!
  5. 凉拌鸡丝
    作者:馨语厨房日记
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    凉拌鸡丝
    夏日清凉可口又开胃的一道凉拌菜,食材简单,做法简单,味道却不简单哦!
  6. 豆腐肉末蒸蛋
    作者:我叫一尾鱼
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    豆腐肉末蒸蛋
    豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐搭配肉,能让豆腐更容易消化吸收。
  7. 可乐辣味鸡翅
    作者:野犬的厨房
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    可乐辣味鸡翅
    酥酥香香的鸡翅是万人迷,甜中带咸辣的烤鸡翅更是聚会或派对上少不了的一道开胃前菜。作法比上炸鸡翅简单方便又不容易失败,也可以事先做好,等客人来时再回烤一下就可轻松上菜。
  8. 迷迭香辣土豆
    作者:爱生活的馋猫
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    迷迭香辣土豆
    土豆性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。豆含有大量碳水化合物,还含有20%蛋白质,18种氨基酸、矿物质,现代研究证明,土豆对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。土豆富有营养,是抗衰老的食物之一。土豆吃法多样,因其口感老少适宜,所以很受大众欢迎。我爱吃烤土豆,今天给大家带来的是一款吃不够的迷迭香辣土豆,用来做追剧小吃或者宵夜都很棒哦
  9. 红烧鲶鱼
    作者:乐食记
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    红烧鲶鱼
    鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。鲇鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。这次买的鲶鱼我用来红烧,味道鲜美,很是入味。
  10. 往青椒里塞入半斤金针菇,这味道绝了!
    作者:Lily美食谈
    19918 5511
    往青椒里塞入半斤金针菇,这味道绝了!
    青椒是生活中很常见的蔬菜之一,几乎一年四季都有得卖,青椒不仅味道好吃,还具有丰富的营养,青椒中含有维生素C、维生素K、辣椒素、对牙龈出血、贫血等疾病都有辅助的治疗作用。青椒的烹饪方法有很多,最常见的就是拿青椒来炒肉丝,除此之外,青椒拿来搭配别的食材当配菜也能让菜色增味不少呢。当然还有一种很经典也非常受的做法就是:虎皮青椒。虎皮青椒很多人都爱吃,味道清香,口感鲜辣,即能增加食欲、还能帮助消化.
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