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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 翡翠鸡丁
    作者:沙娅琪琪
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    翡翠鸡丁
    四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。
  2. #酸味#自制酸豆角
    作者:庭仔妈
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    #酸味#自制酸豆角
    两天发酵,原汁原味,清脆爽口!搭配鸡胗、肉未炒,非常开胃!
  3. 香菇莲藕炖排骨
    作者:爱生活的馋猫
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    香菇莲藕炖排骨
    我做荤菜时候都喜欢加些素菜炖煮,不仅能解腻还能让肉香浸透入素菜里面,让素菜更美味。邻居家送过来了几条莲藕,炖汤清炒都试过了,今晚想吃点别的,就下楼买了排骨。每年过年家里都会储备大量的香菇干,香菇干相对新鲜的会更加香,做菜时拿出浸泡一小会就能用上。香菇素有山珍之王的美称,它是高蛋白,低脂肪的营养保健食品。香菇的药用价值很高,能抗癌和降血脂,常吃香菇能健脾养胃,增加食欲。莲藕微甜而脆,富含铁、钙等微量
  4. 茄汁莲藕鸡肉丸子(亲子版)-辅食
    作者:Sharonshen阿呀
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    茄汁莲藕鸡肉丸子(亲子版)-辅食
    软软嫩嫩的莲藕鸡肉丸子,沾着酸酸开胃的彩椒茄汁,优质蛋白质鸡胸肉,时令的莲藕和维生素满满的番茄和彩椒,给宝宝满满的成长力量。 女儿开始吃辅食那会儿,何先森总会好奇的尝一尝,吃了几次后就望而却步了,而且每当女儿吃的时候,何先森总会一脸同情的看着她,叹气说:毫无口感可言的东西给你吃,真是难为你了… 何先森是马拉松爱好者,每周坚持60公里的训练量,对于能量尤其是蛋白质的摄入要比常人多的多,而鸡胸肉是很不错的蛋白质来源。 买了鸡胸肉给女儿做辅食,食材却只需要一丢丢,用不完怎么办?要不做成亲子版的吧,这样女儿也能吃,何先森也能吃~一大一小,一人一份,两个人还像模像样的干杯… 故事虽是杜撰,但想象中的何先森和女儿互动的场景应该就是这样的吧。 PS:适合12M+的宝宝,丸子太大的帮宝宝分成小块食用
  5. 猴头菇煲鸡汤
    作者:澹澹
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    猴头菇煲鸡汤
    新一轮的冷空气又来了!在这乍暖还寒的季节里,精心慢炖出一碗鸡汤,给首日返工的的老公暖心暖胃。 猴头菇,是鲜美无比的山珍,菌肉鲜嫩,香醇可口,有“素中荤”之称。具有养胃、提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老、降血脂等多种功效。 沙参,具有养阴清热,润肺化痰,益胃生津之功效。
  6. 好喝的萝卜虾丸汤
    作者:叶子厨娘
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    好喝的萝卜虾丸汤
    虾肉,除了富含优质的蛋白质,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,是对身体很有益的食材。再搭配正当时令的白萝卜同煮,可谓清爽又健康。
  7. 桂雨山药
    作者:命随流星阿婷
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    桂雨山药
    大家都知道吃山药有健脾养胃、益肺止咳、降低血糖的功效,几天前偶然间外食吃到的,回家一直在琢磨,经过多次试做,终于成功了……这次用的糖桂花是自己酿的,过几个月等桂花季节到来,就可以做出高颜值的桂雨山药了
  8. 黑木耳炒白菜
    作者:鱼儿AA567
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    黑木耳炒白菜
    木耳炒白菜是一道色香味俱全的名菜。此菜嫩脆适口,益气止血。 黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。
  9. 麻辣啤酒小龙虾
    作者:开心果子365
    22561 2899
    麻辣啤酒小龙虾
    “五月五,是端阳。门插艾,香满堂。吃粽子,洒白糖。龙舟下水喜洋洋。”又是一年粽叶飘香时,明天就是端阳节了!祝亲们阖家安康!~~家人团聚吃着粽子再来份口感麻辣鲜香开胃的啤香小龙虾,配上啤酒畅饮几杯可好?~~已是口水中,小龙虾,咱们走!~~~
  10. 拍黄瓜
    作者:辛墨墨的小食光
    99355 15891
    拍黄瓜
    天气越来越热,凉拌菜开始大受青睐,如果说我这个夏天可以没有冷饮,但是不吃凉菜就好像没过夏天一样。说起凉拌菜,黄瓜当仁不让的成为了首选食材,黄瓜又叫胡瓜,多数为生食,亦可熟食。黄瓜的营养价值很高,其中含有的葫芦素C可以提高人体的免疫力,而丰富的维生素E具有润肤、去皱、抗衰老的作用。
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