> 
 > 
健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 凉拌紫甘蓝
    作者:味谷的厨房
    17953 2162
    凉拌紫甘蓝
    紫甘蓝的做法有很多种,如炒熟、凉拌生吃、腌制等。在炎炎夏日里比较受人们推崇的做法是凉拌紫甘蓝。其中生吃紫甘蓝较为常见的吃法,这道菜口感爽脆,在夏天食用还能开胃。紫甘蓝含有的大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动,以及降低胆固醇水平。
  2. 姜枣膏
    作者:爱心妈妈
    10060 727
    姜枣膏
    姜枣膏是由生姜、枣、红糖等食材制作而成的一道美食。喝时用开水冲一杯即可。有健脾、益气、补血的功效。主治风寒感冒、暖宫,痛经,去除胃寒,暖胃,驱寒除湿。注意红糖姜
  3. 沙白冬瓜汤
    作者:Lincf_v
    5317 434
    沙白冬瓜汤
    暑期和家人一起去旅游,路经陆丰海边时在那吃了一餐美味的海鲜餐,其中就有沙白冬瓜汤。沙白含有矿物质、微量元素和蛋白质,与其它食材一起烹制,它的养分溶解在汤汁之中,更能体现它的鲜味。夏季可选用冬瓜、节瓜或丝瓜烹食,有清淡鲜甜,还有营养均衡的食效~~
  4. 双椒手撕杏鲍菇
    作者:多味小厨
    14001 2770
    双椒手撕杏鲍菇
    杏鲍菇肉质肥厚,深受吃货们的喜爱,其实它的营养价值也是很丰富的,富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫力,还具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。具有开胃健脾、促进消化等作用~ 今天多味就给大家带来一道杏鲍菇的做法,希望大家会喜欢哦~
  5. 绿色美食~素炒西葫芦丝
    作者:陀螺妈妈zjr
    6650 959
    绿色美食~素炒西葫芦丝
    西葫芦口感清新爽甜,含较多的维生素c,葡萄糖等营养物质,钙含量也极高! 常食为人体补充所需维生素的同时,还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品哟! 但西葫芦不宜生吃。脾胃虚寒者应少吃。 这道素炒味道也很不错,也能随便就下2碗饭!还开胃又健康!
  6. 麻辣香锅
    作者:小灰灰是只猫
    5507 354
    麻辣香锅
    对于我们广东人来说,辣,在餐桌上是很少看得见的,因为都是以清淡为主。可是随着社会的发展,来自很多不同地方的饮食流入这边,现在的人也慢慢接受了不同的口味。而在这种天冷的季节,吃上一锅辣辣的菜,再喝上一杯冰冰的可乐,那真的是一种享受
  7. 葱油蛏子
    作者:妙江南
    9323 512
    葱油蛏子
    蛏子,我国南北沿海多有分布,以福建、浙江产量最大。味道鲜美,营养丰富,其肉可鲜食,也可加工制成蛏干。今天给大家分享一道色香味具全的葱油蛏子😍
  8. 健脾养胃助消化的山楂汁
    作者:凡妈小厨
    2486 478
    健脾养胃助消化的山楂汁
    又到了吃山楂的季节,山楂口感略酸,有消食健胃的功效,很适合小朋友吃。直接食山楂较酸,无法接受,做成山楂汁,酸酸甜甜喝起来太爽了~
  9. 虾仁西兰花
    作者:我叫一尾鱼
    8632 3478
    虾仁西兰花
    虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
  10. 家常饺子
    作者:z是晨熙的妈妈
    12659 409
    家常饺子
    作为实实在在的一个北方人,在冬至,当然是要吃饺子的。俗话说:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”今天我做了韭菜馅儿饺子,虾肉和猪肉做肉馅,吃起来比较鲜嫩。 宝宝在过了周岁后,非常适合吃饺子馄饨这类食物,不仅营养全面,而且比单纯吃肉更容易嚼动。
下一页

(6/100)

鸡杂的做法
细香葱的做法
披萨的做法
冬季时令的做法

向你推荐

麻辣小龙虾
麻辣小龙虾
无油版红糖版面包
无油版红糖版面包
百香果芒果雪糕
百香果芒果雪糕
茄汁带鱼
茄汁带鱼
肉桂苹果派
肉桂苹果派
番茄🍅烧鱼🐟
番茄🍅烧鱼🐟