> 
 > 
健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 绿色美食+鱼子酱魔鬼蛋
    作者:因子食味记
    8649 1964
    绿色美食+鱼子酱魔鬼蛋
    西餐中的开胃菜魔鬼蛋,搭配上诱人的鱼子酱,口感顺滑又非常有层次感,颜值也非常高。
  2. 冬日温补-萝卜炖排骨
    作者:Sharonshen阿呀
    8183 932
    冬日温补-萝卜炖排骨
    萝卜酥烂清香,经过薄腌的排骨肉更入味,汤色清亮,寒冷的冬夜来上这样一碗萝卜炖排骨,真是顺气又暖心~ 【冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方】 萝卜味甘、辛、性凉,入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。 中医认为冬天外界寒冷,体内内热,吃萝卜顺顺气,带走不必要的内热,内外平衡了,身体就将健康了。 白萝卜的营养也比较丰富。据分析,每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。 (来源于百度)
  3. 南瓜烙
    作者:涵晗妈
    7503 441
    南瓜烙
    南瓜补锌健脾胃,秋冬季特别适合食用,给孩子做一道简单快手又营养的烙饼,补充满满的能量
  4. 腐乳葱香饼
    作者:沙小囡
    12194 1228
    腐乳葱香饼
    做早餐,不仅要营养丰富,时间短,而且还要吃出新花样。说起这饼啊,鸡蛋饼﹑煎饼﹑千层饼﹑土豆饼﹑披萨饼等等,但是用腐乳做的饼,大家肯定都觉得新鲜吧。腐乳中富含植物蛋白质,经过发酵后,蛋白质分解为各种人体必须氨基酸,又产生了酵母物质,故能增进食欲,帮助消化。既然腐乳有这么高的营养价值,何不好好利用呢。今天给大家介绍一种腐乳葱香饼,调料只有腐乳和香葱,咸香酥软,伴着淡淡的葱香。做法简单,只要用刀一切,一个个小饼就出来了。
  5. 沙白冬瓜汤
    作者:Lincf_v
    5322 434
    沙白冬瓜汤
    暑期和家人一起去旅游,路经陆丰海边时在那吃了一餐美味的海鲜餐,其中就有沙白冬瓜汤。沙白含有矿物质、微量元素和蛋白质,与其它食材一起烹制,它的养分溶解在汤汁之中,更能体现它的鲜味。夏季可选用冬瓜、节瓜或丝瓜烹食,有清淡鲜甜,还有营养均衡的食效~~
  6. 脆皮日本豆腐
    作者:因子食味记
    67777 5609
    脆皮日本豆腐
    日本豆腐切片,裹上淀粉油炸至表皮脆硬,裹上鲜香美味的酱汁,非常开胃可口,配米饭真是超满足。
  7. 山药猪肉肠
    作者:昵称253832223
    6054 550
    山药猪肉肠
    调理脾胃需贯彻到平常的饮食中,隽寒麻麻在给宝宝做辅食时经常加一些健脾的食材。 其中有一道经常出现的食材就是——山药。山药是一种药食同源的食材,有病治病,无病强身。所以作为宝宝辅食,也是非常不错的的食材选择之一。 猪肉能补钙补铁补充蛋白质,搭配健脾养胃的山药做成宝宝爱吃的香肠,这营养绝对是杠杠的。 今天做的方法食用模具的,没有模具的妈妈可参照“宝宝牛肉肠”的做法。点击即可查询。
  8. 冰糖肘子
    作者:木易厨房
    20170 1445
    冰糖肘子
    过节,宴客,家里餐桌上总少不了来一道硬菜。这道冰糖肘子,肥而不腻,总是能得到大家的一致好评。
  9. 油泼手撕杏鲍菇
    作者:ZHANGYU-瓜果妈
    3317 326
    油泼手撕杏鲍菇
    天气炎热,就想吃点开胃下饭的
  10. 莲藕绿豆煲猪骨汤
    作者:海之韵
    10504 2049
    莲藕绿豆煲猪骨汤
    莲藕汤是一年四季都适合喝的汤水,莲藕有健脾开胃的功效,不过生藕性寒,熟藕却性温。秋季正是莲藕的上市季节,这个时候的莲藕营养价值也最高。绿豆有清热解毒之功效,不要以为绿豆只适合夏天食用,其实冬天也是可以吃的,主要是看你的体质。这道汤香浓清甜,非常好喝,值得一试。
下一页

(64/100)

海狗的做法
毛蚶的做法
披萨的做法
备孕的做法

向你推荐

烤鸡翅
烤鸡翅
时蔬冷面
时蔬冷面
酥皮苹果小餐包
酥皮苹果小餐包
煲炖花生小金瓜
煲炖花生小金瓜
花朵豆沙面包
花朵豆沙面包
韭菜炒鱿鱼
韭菜炒鱿鱼