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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 日式蔬菜拌豆腐
    作者:圆圆圆圈
    5837 402
    日式蔬菜拌豆腐
    素食主义者的夏天,怎么能少了这道小菜
  2. 腊肉土豆片
    作者:小姿0118
    6642 645
    腊肉土豆片
    用腊肉煸炒出来的油, 再来与土豆片一起翻炒,无须加入过多的调味料,腊肉的香味已经足够了,经过不停的翻炒, 腊肉与土豆的香味相互融合, 腊肉的重口味吊出土豆清淡的口感,使得原本很清淡的土豆味道一下就被提上来了,十分钟就能搞定一盘色香味俱佳的营养快手菜~
  3. 12m+草莓小方
    作者:花姐小食光
    4670 478
    12m+草莓小方
    欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光,我做过的200道辅食都收录在里面哦! 在草莓过季之前,赶紧把这道草莓小方分享给大家。这种做法不仅保留了草莓的清甜、牛奶的香味和椰蓉细碎松脆的口感,还含有丰富的维生素,草莓中的有机酸、果胶、维生素b、维生素c和葡萄糖是是苹果的3~5倍。宝宝吃清火明目助消化,妈妈吃美容抗氧化。做法也超简单哦,厨房小白也能做到,赶紧学起来~
  4. 凉拌茄子
    作者:茹絮
    28518 1343
    凉拌茄子
    香辣爽口、开胃小菜
  5. 草莓酸奶杯,吃出生活好营养
    作者:我是王梅子
    6007 847
    草莓酸奶杯,吃出生活好营养
    人们很喜欢喝酸奶,而对超市的果粒酸奶更感兴趣,不但喝了奶还吃了水果,在满足口感的同时又兼顾了二者的营养,乐此不疲。 岂不知超市货架上酸奶中的水果不但含量有限,另一方面酸奶中使用的是水果果酱,果酱经过高温,不能和新鲜水果的营养价值相提并论了,哪怕是酸奶中加的是新鲜水果,由于酸奶的保质期短,放了几个星期的水果酸奶营养价值也会大打折扣,其中浓郁的香味主要来自水果香精,所以说,酸奶中水果的营养是不理想的。 还不如自己动手做来得实在,目前,正是各种水果陆续上市时,做个草莓酸奶杯,截然不同的体验,营养更丰富。 草莓含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,还有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富。 草莓酸奶杯 营养特色 1.草莓中丰富的维生素和酸奶一起能让人容姿焕发,增加皮肤弹性,紧致肌肤。 2.草莓含的果胶、纤维素及酸奶,调理肠道,防便秘。 3.帮助消化,促进生长。 4.强壮骨骼,提高身体免疫力。
  6. 香辣脆生~酱黄瓜
    作者:小圆的厨房
    3799 392
    香辣脆生~酱黄瓜
    炎炎夏日,餐桌上是不是少不了凉拌小菜呢,这道酱黄瓜,香辣脆生,下酒也好,饭前开胃也不错呢。正好今日老公朋友来家做客,便小露一手。这道酱黄瓜一上桌便被老公的朋友赞不绝口,称从来没有吃过这么好吃的黄瓜,甚至不到两分钟就直接光盘了,到底好吃的秘密在哪里呢?老公朋友追着要做法,还要求打包一份给他的老婆大人尝尝,以便以后可以天天吃的到。哈哈,我一面骄傲地谦虚,一边美滋滋的分享。
  7. 香甜松软的豆沙发面饼
    作者:静默成诗
    4099 460
    香甜松软的豆沙发面饼
    这个饼,我是从小吃到大的。母亲说,它养胃,多吃无妨。记得小时候放学回家总能吃上这个香甜的小饼,半日的饥肠被填饱,幸福感油然而生。 直到如今工作了,还是时常想念,每次回家,母亲就会挽起衣袖做饼,边和母亲唠嗑边打下手,幸福感依旧。 拍下了母亲忙碌的影像,整理了菜谱,母亲说,希望大家都学会。
  8. #辣味#开胃小菜~酸辣萝卜丁
    作者:枭笑h
    8481 1884
    #辣味#开胃小菜~酸辣萝卜丁
    这道开胃小菜,味: 酸,甜,辣,咸。哈哈~喜欢的一起做起来吧!
  9. 尖椒肥肠
    作者:薯条沾腐乳
    11384 289
    尖椒肥肠
  10. 板栗烧排骨
    作者:鱼儿AA567
    6802 1016
    板栗烧排骨
    板栗不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
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