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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 红糖油果
    作者:食尚煮易
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    红糖油果
    油果以糯米为原料,拌以白糖或黄糖等为辅料,经加工油炸而成,香甜软糯而有韧性,一出锅香气扑鼻,金灿灿看了让人食欲大动,这款小吃独具客家乡土风味,客家人过年,家家户户几乎都会做来应节的一种点心。
  2. 秋风渐凉,来一碗猴头菇鸡汤养胃吧
    作者:凡妈小厨
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    秋风渐凉,来一碗猴头菇鸡汤养胃吧
    最近东北的天气越来越凉了,天气一凉就总想喝点热的暖胃。都知道猴头菇养胃,除了养胃猴头菇还能补虚,抗癌,益肾精,可改善食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,失眠多梦等身体不适。
  3. #食二星座# 酱爆牛肉丝
    作者:老方小雨
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    #食二星座# 酱爆牛肉丝
    牛肉是中国人的第二大肉类食品、仅次于猪肉;牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、但脂肪含量很低,其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜,所以味道鲜美、受人喜爱、享有“肉中骄子”的美称。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。 人们常常会用牛肉,做成干切、红烧或是炖汤来食用,而我们家除此之外,也喜欢将
  4. 红枣糕+烤箱版
    作者:lizhenping
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    红枣糕+烤箱版
    超级柔软的红枣糕值得推广,两种方法制作,可以用笼格蒸,也可以用烤箱烤制,今天介绍的是烤箱版,大容量的红枣加工后制作糕点,少点红枣可以做红枣戚风蛋糕,个人喜好不同方法制作。
  5. 初冬山药排骨汤
    作者:日食厨记
    6215 3093
    初冬山药排骨汤
    冬天到了 在这个易囤肉的季节 吃什么 既暖身又能不增肥 那么这款山药排骨汤 还是可以的
  6. 木瓜红枣银耳羹
    作者:味谷的厨房
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    木瓜红枣银耳羹
    银耳,常常吃的食物,富含粗纤维的减肥食品,有滋润皮肤、美容养颜的作用,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”,一碗稠稠的木瓜银耳汤,由橙色和白色结合非常的漂亮,深受妇女同胞的爱戴,常喝木瓜银耳羹不但可以减肥而且能养阴润肺,使皮肤得到滋润。
  7. 中餐秋冬滋补篇:天麻老母鸡汤
    作者:膳自做煮
    9429 430
    中餐秋冬滋补篇:天麻老母鸡汤
    众所周知,天麻有治疗头痛的作用,其实天麻还能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨,还可增加外周及冠状动脉血流量,对心脏有保护作用。天麻有明目和显著增强记忆力的作用。对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用,能增强视神经的分辨能力,目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。自然也就很适合高三党补充能量,调理脑细胞,增强记忆力~ 但不得不提的是,天麻也有它的禁忌,那就是津液衰少,血虚、阴虚等症的群体,慎用天麻。
  8. 大补气血牛尾汤
    作者:小英子的美食界
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    大补气血牛尾汤
    牛尾牛身上最活跃的部位,由于尾巴整天不停地运动,所以牛尾的肉质紧实劲道。牛尾具有和血益气、强筋健骨、养颜补肾的功效,且性质平和,很适合给体虚的人补身子用。牛尾巴富含胶质,通过长时间的炖煮,牛尾的胶质和会溶解在汤里,使得汤非常鲜美。牛骨髓具有补中,填精补髓的作用,牛髓能润肺补肾,泽肌悦面。治理骨折,擦损伤痛,有很奇妙的效果。”将牛尾、骨髓放在一起炖那可是及大补为一体。经过3小时的小火慢炖喝上一碗,唇
  9. 砂锅水煮肉片
    作者:幸福佑手牵
    4759 1322
    砂锅水煮肉片
    《水煮肉片》是一道汉族新创名菜,起源于自贡,发扬光大于西南,属于川菜中一道著名的家常菜。这道菜的主料是猪里脊肉,含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供丰富的血红素(有机铁),以及促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血,具有补肾养血滋阴润燥的功效。这道菜的作法独特,不但确保了肉质的鲜嫩,而且味道香辣,颜色鲜红油亮,可谓是“麻、辣、鲜、香”俱全,美味又养生,是一道非常下饭的美食!
  10. 养生母鸡汤
    作者:枭笑h
    68315 10760
    养生母鸡汤
    母鸡汤之所以受到很多人的宠爱,主要是从中医上来说,母鸡的鸡肉属阴,适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。那老母鸡由于生长期长,鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多,这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外,母鸡中脂肪含量比较高,炖出的汤也更香一些。 母鸡肉质细嫩,味鲜美。木耳;滋润强壮,润肺补脑,天然的滋补剂。鸡和木耳结合称为完美搭配哦。
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