> 
 > 
补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 植物油红枣软欧
    作者:美食计划
    8145 1772
    植物油红枣软欧
    很久没有做软欧了,孩子表示很想吃,今天顺道整了一次;外表比较硬,但内里组织超级柔软!做了3个,孩子就吃掉2个!
  2. 莲子红枣银耳糖水
    作者:页家小猫
    3126 423
    莲子红枣银耳糖水
    今天乐队排练完回家路上买菜时候,在一个摊档看到莲子!哎咦~出差去昆明遇上的天气感觉有点干燥,刚刚好可以煮个清润的糖水来喝一喝!居然还是红莲子~感觉在这边还比较少见,于是入了一袋回家。 煮了这个超级快手糖水润一润喉咙,润一润身体。少糖不怕多喝,爽歪歪!结果不小心喝了一大碗。
  3. 鸳鸯火锅
    作者:火火菇凉y
    29400 3514
    鸳鸯火锅
    天气越来越冷了,想吃暖暖的东西又不想动手时,火锅简直是最好的选择,买来喜欢的食材涮一涮,就能解决丰盛的一餐,一家子围坐在热气满溢的餐桌前,吃着美味涮品,喝着RIO, 聊着天儿,幸福感爆棚*^_^*
  4. 鱼香肝尖
    作者:囿于厨房美食
    8074 1039
    鱼香肝尖
    鱼香肝尖是一道下饭的川菜,具有营养保健功能,是理想的补血佳品之一。
  5. 茄汁黄豆
    作者:因子食味记
    10294 3268
    茄汁黄豆
    黄豆是营养超高的植物蛋白。女性常吃可补充雌激素,延缓衰老。茄汁黄豆酸甜可口,可搭配面包、沙拉制成营养美味的早餐。
  6. 紫薯红枣银耳汤(电饭煲版)
    作者:沐忍青
    4040 256
    紫薯红枣银耳汤(电饭煲版)
    这款紫薯红枣银耳汤,食材虽然简单,但营养价值却很高。 银耳有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用具有美容养颜的功效。 紫薯中含有丰富的钾和铁等微量元素,比一般的薯类营养要高。而红枣的维生素含量非常高,同时具有滋阴补阳的功效。
  7. 时蔬意大利面
    作者:御厨坊
    3176 168
    时蔬意大利面
    意大利面有改善贫血,增强免疫力、平衡营养吸收等功效。意大利面的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,搭配时蔬的味道层次分明,令人更加爱吃…
  8. 健康菜+虾米胡萝卜蒸豆腐
    作者:阿娟
    3819 137
    健康菜+虾米胡萝卜蒸豆腐
    胡萝卜补肝明目,清热解毒,虾米增强免疫力,抗癌防癌,延缓衰老,豆腐补脑健脑,补血养颜等等好处多多,蒸菜是一种少油,营养不流失的健康菜。
  9. 滋阴益气,黄芪石斛红枣粥
    作者:童姐和小沫
    2930 357
    滋阴益气,黄芪石斛红枣粥
    夏季经常口干舌燥、动辄全身大汗淋漓,出现这种情况的人往往有气虚和阴虚的问题,汗为心之液,过度出汗让心阳肾阴受损,口干舌燥大量喝水伤害肾气,于是经常感到疲倦无力。 熬一碗黄芪石斛麦冬粥,或黄芪石斛麦冬炖番鸭,黄芪益气、麦冬滋阴、石斛养胃、红枣健脾,就不那么容易口干,多汗、疲倦了。
  10. 紫薯玉米千层糕
    作者:爱在一日三餐
    3377 229
    紫薯玉米千层糕
    这是属于一个综合类糕点,香浓美味!营养丰富,非常适合当早餐食用!
下一页

(66/100)

龙须的做法
琼脂的做法
宿舍的做法
奶制品的做法

向你推荐

糖醋小排
糖醋小排
南乳猪蹄
南乳猪蹄
彩虹慕斯蛋糕
彩虹慕斯蛋糕
元气果蔬十全蛋卷(12m+)
元气果蔬十全蛋卷(12m+)
花样黄油曲奇
花样黄油曲奇
腊肠煲仔饭
腊肠煲仔饭