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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 红菇炖土鸡~补血必选!
    作者:小罗妹
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    红菇炖土鸡~补血必选!
    红菇含蛋白质、碳水化台物、矿物质、维生素等营养成分,有补虚养血的功效。鸡肉每百克含蛋白质23.3 克,脂肪1.2 克,还含有矿物质、维生素。具温中、益气、补虚的功效。两者组成此菜,可为人体提供丰富的营养成分,具有补虚养血的功效。用于治疗贫血、咳喘、血虚头晕、病后产后体虚等病症。健康人常食之,强健身体。
  2. 芝麻薄脆
    作者:文子smile
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    芝麻薄脆
    从芝麻的营养成分来看,芝麻具有补血、补钙磷、促进神经系统功能及降低胆固醇的作用。小儿食用芝麻对机体生长发育大有好处。 中医认为,芝麻性甘味平,是良好的滋润食材。加入鸡蛋和面粉做成一款小零食,宝宝爱不释手。
  3. 羊排汤
    作者:釆薇
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    羊排汤
    “药补不如食补,食补不如汤补”。羊排汤甘温,能温阳散寒,补益气血,强壮身体,经常炖服,疗效可与参茸媲美。羊排汤含有大量蛋白质、脂肪、维生素,以及钙、钾、铁、磷等,营养价值远在其它汤类之上。
  4. 鸡肉土豆泥
    作者:思思VIP
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    鸡肉土豆泥
    8个月宝宝的辅食 鸡肉土豆泥含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等,对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。
  5. 鱼香肝尖
    作者:小胖轩妈咪呀
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    鱼香肝尖
    肝是补血佳品,含有丰富的营养物质。但是平时不爱吃肝,因为做不好就特别的腥气,难以下咽。但是调了鱼香汁之后,我就特别的爱吃~
  6. 桂圆土司
    作者:0 夏天0
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    桂圆土司
    这个土司的含水量大,揉的时候会有些粘,不要担心,出来的成品非常松软,刀都不好切,撕着吃挺好!
  7. 红枣酸奶戚风蛋糕
    作者:凡妈小厨
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    红枣酸奶戚风蛋糕
    红枣酸奶做的戚风蛋糕,松软可口,吃了一块还想吃。 戚风蛋糕组织膨松,水分含量高,味道清淡不腻,口感滋润嫩爽,无疑是目前最受欢迎的蛋糕之一。
  8. 秋季易燥,炖百合来滋养
    作者:童姐和小沫
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    秋季易燥,炖百合来滋养
    秋季易燥及患风热咳嗽、心烦失眠,百合味甘微寒,具有润肺止咳的功效,对预防秋燥和风热咳嗽有较好的防治作用。百合富含氨基酸、多种微量元素,具有增强体质的作用,秋食百合,润肺止咳、清心安神、清火散热、补中益气、美容养颜,一起来做百合滋养汤羹吧。
  9. 红枣山药糕
    作者:思思VIP
    9003 895
    红枣山药糕
    棉棉的山药加上香甜的红枣, 口感很赞,几乎所有宝宝都爱吃~ 山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素 等多种营养成分还含有淀粉酶、 多酚氧化酶等物质, 有利于宝宝脾胃消化和吸收。 红枣被称为“天然维生素丸”, 自古就是养生佳品。 制作简单 营养丰富 口感香甜 是一道非常理想的宝宝辅食
  10. 植物油红枣软欧
    作者:美食计划
    8148 1772
    植物油红枣软欧
    很久没有做软欧了,孩子表示很想吃,今天顺道整了一次;外表比较硬,但内里组织超级柔软!做了3个,孩子就吃掉2个!
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