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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 绿豆红薯饭
    作者:月色家的小厨房
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    绿豆红薯饭
    冬天是个养膘涨肉肉的季节,平常多吃一些绿豆和红薯,营养瘦身又健康养生,绿豆有显著降脂作用,绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收,加上平常宝贝不喜欢吃粗粮,和米饭蒸在一起,宝贝很喜欢,今天一口气吃了一碗米饭,表现不错哟……
  2. 无法拒绝的下饭菜~回锅肉
    作者:-自在随风-
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    无法拒绝的下饭菜~回锅肉
    回锅肉被称作川菜之首 味浓鲜香 肥而不腻 营养丰富 开胃 补肾养血 是无肉不欢一族 不能拒绝的下饭菜哦 😋😋😋
  3. 鸡蛋醪糟汤
    作者:月色家的小厨房
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    鸡蛋醪糟汤
    我和家人最爱喝的一道小甜汤,醪糟蛋花羹,里面随便加点自己喜欢的食材,就是一碗美味,今天加了桃胶和表弟自己家种的烟台苹果,还有新鲜的蔓越莓,味道酸酸甜甜棒极了……
  4. 百吃不厌的双椒炒肉
    作者:月色家的小厨房
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    百吃不厌的双椒炒肉
    这是一道百吃不厌的家常小菜炒,每次做完端上餐桌就会秒光,米饭的杀手,今天我使用了老公刚刚给我买3.8妇女节的礼物,饭来的全智能炒菜机,为了方便没有烹饪机的小伙伴,每个步骤下面特别添加了炒菜的制作方法,跟着我的菜谱做,分分钟让你展现大厨级手艺哟……
  5. 香辣草鱼
    作者:高兴KX
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    香辣草鱼
    香辣草鱼肉质细嫩,麻辣鲜香,鲜美无比~
  6. 桃胶皂角米红枣枸杞羹
    作者:叶子厨娘
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    桃胶皂角米红枣枸杞羹
    桃胶,又名桃花泪,是由桃树上自然分泌出来树脂经过干燥,结晶成浅黄色透明的固体。桃胶性平,口味清爽甘甜,是最易被人体吸收的植物胶原蛋白,滋补养颜更是美味,适合常年食用,内服可养肠胃,皂角米,学名滇皂荚,含有丰富的胶原蛋白和氨基酸,故有“植物燕窝”之称,是不可错过的养颜佳品。皂角米有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气等功效。口感超Q超糯超滑,老少皆宜。(以上资料度娘)
  7. 蒜苔五花肉
    作者:玩美煮艺
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    蒜苔五花肉
    蒜苔加上蒜,逼出五花肉片的真谛,蒜苔的甜,蒜头酥中带软似土豆,微辣五花肉片,不油腻,真是下饭"好朋友"
  8. 麻油滚蛋
    作者:甜蜜麻小豆
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    麻油滚蛋
    鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。有较好护肤、美肤作用补气益血,治风湿,强筋壮骨。 鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含量丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。
  9. 黑芝麻面包圈
    作者:石榴小厨
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    黑芝麻面包圈
    黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容的作用,与面包结合在一起很完美。
  10. 莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康
    作者:西蘭
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    莲藕胡萝卜玉米排骨汤 美味营养又健康
    排骨和莲藕和简直就是天生的搭档,排骨具有补心养血,强筋健骨之功效,莲藕养阴生津,润肺止咳,健脾益气,寒冷的冬天来一碗热腾腾的莲藕胡萝卜玉米排骨汤,简直是无与伦比的享受。
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