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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 金秋玉桂燕窝木瓜盅
    作者: 鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
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    金秋玉桂燕窝木瓜盅
    燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,具有滋阴润肺,滋补养颜的作用,同時能促进人体新陈代谢,长期食用,让女人由内而外焕发美丽光彩。 木瓜素有“百益果王”之称。木瓜助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病;搭配独具秋天风味的桂花蜜,清润滋补。
  2. 冻豆腐海虾炖番茄
    作者:月色家的小厨房
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    冻豆腐海虾炖番茄
    我和家人特别喜欢吃冻豆腐,每次买豆腐都会多买一些回家,切块分装放到冰柜冷冻保存,想吃的时候就拿出来一块,非常方便,今天搭配了海虾和番茄,加了点五花肉,用前几天卤肉汤炖的,味道真的是超级棒哟,冻豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。具有孔隙多、弹性好、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感,是肥胖者减肥的理想食品。
  3. 明虾煲
    作者:高兴KX
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    明虾煲
    明虾煲是一道吃了就停不下来的美味,鲜香味美,唇齿留香~
  4. 黄豆芽炒煎豆腐
    作者:沙娅琪琪
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    黄豆芽炒煎豆腐
    黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。
  5. 粗粮金汤明虾粥
    作者:奇遇的美食家
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    粗粮金汤明虾粥
    明虾是海水虾,肉质肥厚,味道鲜美,富含蛋白质。中医认为,其味甘碱性温,可补肾壮阳,滋阴健胃。 加上小米,南瓜调制的粗粮粥清淡的口味,鲜香美味,值得品尝。同时制作简单方便,可以做为家庭养生粥。
  6. 清炒山药木耳
    作者:高兴KX
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    清炒山药木耳
    清炒山药木耳清淡爽口,营养丰富~
  7. 辣爆花蛤
    作者:月色家的小厨房
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    辣爆花蛤
    海边长大的孩子,一天也离不开海鲜,最爱吃的还是贝壳类的花蛤,花蛤鲜美又营养,花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理,花蛤脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分,花蛤肉含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,所以说我们平常要多吃一些哟……
  8. 麻油滚蛋
    作者:甜蜜麻小豆
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    麻油滚蛋
    鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。有较好护肤、美肤作用补气益血,治风湿,强筋壮骨。 鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含量丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。
  9. 凉拌猪耳朵
    作者:高兴KX
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    凉拌猪耳朵
    凉拌猪耳香而不腻,口感香脆,喝酒下饭都可以~
  10. 磷虾香椿翠玉饺子🥟【宝宝辅食】
    作者:月色家的小厨房
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    磷虾香椿翠玉饺子🥟【宝宝辅食】
    春暖花开的季节、喜欢这样的清新一抹绿、让人心情顿时神清气爽…… 南极磷虾源自南极、无污染、无添加、无抗生素、南极磷虾高营养、含有人体必需的氨基酸及多种微量元素、口感鲜甜爽滑多汁、是这个季节的进补的最佳食材、香椿是时令名品、含有香椿素等挥发性有机物、可健脾开胃、增加食欲、富含维生素E和性激素物质、有抗衰老和补阳滋阴的作用、是宝宝们和老人们的健康营养美味的美食哟……
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