一人食

配方為一人份

青虾宜熟，是一人餐的首选。一个人也要好好对待自己，一个人吃饭也要鲜香。

教你做一道基本不用放盐的面。

连着看了三季深夜食堂，暖心治愈的不行。每一集开头都有做这个豚肉汤的片段，于是就试着再现了一下，味道很喜欢，也算致敬经典了！

做米饭不可能都每次刚刚好吃完，剩下一碗蒸了吃，煮了吃，怎么吃都是剩饭。不如做成焗饭，一人食，简单省事还美味，关键是米饭不再是剩饭的味道，和新的一样。虾仁最好用鲜虾，自己剥，用剥下的虾头炒出虾油。浓浓的马苏里拉芝士，配上鲜美的虾仁，嗬！那滋味，一个字，香啊！

老公出差好几天，时间短，任务重，在外面吃的马马虎虎，回来念叨外面的饭菜不好吃。最近刚好新入了一个砂锅，就顺手做了这锅暖心暖胃又营养的淮山鸡汤，加入了孩子爱吃的胡萝卜，鲜美的鸡汤带着胡萝卜的甜味，老公，孩子都吃了不少。

做了小芽一段时间 发现大家不断给我寄吃的 上海的、广州的、北京的、新疆滴....... 嘿嘿，小芽要吃撑啦 还有知道小芽怕冷 寄袜子、帽子、围巾滴 看来小芽可以很好的过冬啦 身边聚集了一群太可爱的宝宝和妈妈 小芽觉得很温暖很幸福 谢谢亲爱的们 今天我们就用一个新疆妈妈寄过来的红枣 做一份无需加糖也甜甜又暖心的红枣山药糖水 红枣煮完甜甜的 山药软绵绵又粉糯 无需加糖也甜甜又暖心

火龙果味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。这道绽放的玫瑰是用火龙果汁做的玫瑰🌹蒸馍，把水果与面食有机结合，香甜松软，既营养又美味。