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一人食

一人食

一人食的家常做法,共“658”个一人食相关菜谱
  1. 蒸鸡不增脂,减肥好膳食—清香荷叶蒸鸡
    作者:婷姐新煮意
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    蒸鸡不增脂,减肥好膳食—清香荷叶蒸鸡
    食物真的可以治愈很多东西 比如伤感,比如失落,比如孤独 在填饱胃的时候,心灵也被填满了 食物是多么美好的东西。 婷姐家乡这边就大片大片的荷花开了,满池塘的荷叶,看起来好好吃哟(据说吃货看到什么想到的都是吃),别人都是去看荷花的,估计也只有我去是打着荷叶的主意去的~嘿嘿~~夜黑风高的晚上,一起来摘荷叶如何? 荷叶蒸鸡,滋味鲜醇,蒸制的过程中,荷叶的清香渗透到鸡肉当中,口感十分的甘美清香。
  2. 焦糖酱油面
    作者:友食季
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    焦糖酱油面
    这次用的面条是日式面条叫Yakisoba,看过《深夜食堂》的可能会有印象第二十五里面,一个名为伦子的艺人就总爱点Yakisoba炒面加煎蛋。但是今天我不吃煎蛋,我用红薯跟蘑菇来炒这个面。红薯的甘甜搭配蘑菇的爽滑意外的好吃!试一试吧,不要害怕面条变得古怪。
  3. 羊蹄炖萝卜
    作者:幸福小精灵静静
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    羊蹄炖萝卜
    “冬吃萝卜,夏吃姜”白萝卜有赛人参之美称,可见其营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效,小儿伤风感冒、咳嗽吐痰食之可以得到缓解。而且对皮肤也有好处,多吃对身体也比较好,羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用 容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少。让羊腿炖萝卜在寒冷的冬季带给我们温暖吧!暖心暖胃……
  4. 虎皮鸡爪
    作者:巫婆
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    虎皮鸡爪
    啃鸡爪子,对于怕长肉的我们来说,是最享受的事了,和三五好友一起,一人拿一个慢慢啃,最好还能有部好的电视剧……
  5. 冬日暖心菜 罗宋浓汤
    作者:枭笑h
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    冬日暖心菜 罗宋浓汤
    今天与大家分享一道用土锅炖的罗宋汤,省时省力,炖出来的牛肉特别好吃,又香又嫩,罗宋汤是西方的一道汤肴,和东北乱炖的烹饪手法差不多,都是直接将食材放入炖煮,做法简单又快手,口感香醇浓郁,酸甜为主,香滑爽口令人口有余香。 牛肉不腥,不柴,好吃不胖,冬日里最佳之选的一道菜,暖心又暖胃。
  6. 鸡蛋牛奶面包吐司
    作者:灵宝天尊
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    鸡蛋牛奶面包吐司
    面包老是涂色拉和花生酱有点腻了,想换个口味,周末早上有空就试了下下
  7. 鸡丝麻辣凉面
    作者:爱下厨
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    鸡丝麻辣凉面
    好久没发了,天开始热了,发一道我自己改良的鸡丝麻辣凉面。所谓改良就是用的都是成品,因为天太热,下班回家能很快的吃上才是关键。如果你有时间以下食材可以自己加工:炸麻油,煮鸡胸肉,炸辣椒油,自己擀面。
  8. 改版牛油拌饭(深夜食堂)
    作者:宁宁妈-无锡
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    改版牛油拌饭(深夜食堂)
    牛油拌饭是深夜食堂里最喜欢的,也是经常做的一道美食,根据自家口味及习惯,进行了改动,希望大家喜欢☺️
  9. 照烧鸡排饭
    作者:静静live8
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    照烧鸡排饭
    夜深了,晚归的人儿拖着疲惫的身躯,想起晚上只吃了几口的盒饭,无限累。多么想有一个深夜食堂,跟老板说“老样子”,几分钟后,一晚香喷喷的白米饭,搭配一块照烧鸡排、蛋皮、西蓝花、胡萝卜。不仅食欲满满,营养也是很全面的。吃完就是两个字,满足。明天,又是新的一天。
  10. 辣炒蛤蜊
    作者:云涛霜雪
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    辣炒蛤蜊
    夏天必吃的一道菜 鲜香味美 。配上煮好的花生毛豆,倒上一杯酸甜可口的青梅酒,便成了一顿午餐。即使独自一人享受也是非常惬意……
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