便当

教给大家一道超级柔软的北海道吐司，软到不敢相信拉丝回弹都是基本操作，一口咬下去像棉花糖般柔软。当做早餐是简单省时的好选择。 这次我选择了两个450克的吐司配方，使用了老面＋烫种的加入让面团包含了更多水份，高达75%的高含水量的优秀的北海道土司🍞

饭团、西兰花、胡萝卜、小番茄、鸡蛋、紫薯、天妇罗🍤、烤肠

猪油拌面配料与做法都很简单，喜欢的配菜可以加在里面一起拌，猪油的浓香口感搭配爽滑劲道的手工面，吃的停不下来了！猪油拌面是儿时的回忆，平时早餐来一份，简单又美味！

常吃蒜苗对身体非常有益，不仅能补充营养，还能杀菌。大蒜中含有一定的辣素，这种辣素具有消化积食的作用,还能杀菌抑菌，能有效地预防由于环境因素引起的感冒、肠胃炎等疾病。大蒜中所含的维生素C有明显的降血脂、预防冠心病、动脉硬化、保护心脑血管、防止血栓形成等功效。

焖了一道菜，酸菜肥牛金针菇~

排骨不管是蒸炖煮焖，只要是煮熟都好味道。冬天了嘛，找个借口继续贴下膘。买了些排骨，最简易的方法做，只要几勺柚子酱，味道层次立马就出来啦。这个菜老下饭了，也十分简单，保证大小盆友都爱吃。

为爱下厨房，给宝贝做了一份简单经典的家常小炒便当，宝贝喜欢的不得了，加上她喜欢的时令水果和蔬菜，营养丰富又健康美味，再也不用担心宝贝吃外卖带来的问题咯……

健康减脂的午餐便当，出游的美食，味美适口，健康减脂，携带方便~

黄豆酱西芹炒鱿鱼花，哎呀味道还不错～

夏天必备的甜点😋