亲子派对

芋头蛋卷 芋头口感绵密软糯 营养丰富 配上鸡蛋饼 简单方便 用来当宝贝的早餐再合适不过哦 好好吃早餐 元气满满地开始一天吧

父亲的爱，是春天里的一缕阳光，和煦地照耀在我的身上；是夏日里的一丝凉风，吹散了我心中的烦热；是秋日里的一串串硕果，指引着我走向成功；是冬天里的一把火，温暖着我那颗冰冷的心。父亲的爱，无处不在! 感恩节用美食感恩父亲，自制绿豆沙，健康零添加，无油低糖无负担。嫩黄嫩黄的天然颜色很漂亮，祝福天下所有的父亲开开心心，身体倍儿棒！吃麻麻香！

菠萝银耳羹是两广地区宴席上的餐后甜品，寓意生活甜甜蜜蜜。前不久闺蜜的孩子满月喝过一次，那口感可美了。听朋友说砂锅煲甜品能最大的保留食材的原汁原味，趁着菠萝季赶紧做起来，现在分享出来，祝愿大家都甜甜蜜蜜，健康开心！

口感轻盈，入口即化，健康无添加给宝宝最放心的爱，特别适合给宝宝当零食哟😁小巧可爱，有颜值，有口感😍一口一个快来和我一起试试吧

#小小辅食日记#这个虾泥蛋卷我把虾泥做的很嫩，整个软软的八九个月的孩子也可以吃。 8-10个月是锻炼咀嚼能力的黄金期，所以千万不能错过，不然孩子大了不要咬电线，稍微硬一点的东西就往外吐。 这个虾泥蛋卷可以当做手指食物，让孩子自己抓着吃，增加进食的乐趣，这个虾买来已经去壳了很方便操作，会比较方便，如果买普通虾要剥壳去除虾线这一步，其他步骤可以跟着下面的一起做就可以了 月龄：9个月左右

寒冷的冬夜，来一碗奶白鲫鱼豆腐汤，营养丰富，鲜美无比。喝一碗，胃暖暖的，心也暖暖的 鱼与豆腐是绝配，豆腐中缺乏蛋氨酸和赖氨酸，但在鱼中却非常丰富，而鱼肉中苯丙氨酸的含量比较少，但在豆腐中的却非常丰富，两者搭配使蛋白质互补达到人体最佳比例，营养吸收率更高。 这个汤一定要加入胡椒，鱼和豆腐偏寒凉，加入胡椒能去寒暖胃去腥。

这款面包卷我使用的是花生酱抹夹心加上抹面，花生酱营养丰富，是老少咸宜的健康食品。富含各种人体所需的各种蛋白质，氨基酸和维生素E等营养成份,在代谢中具有抗氧化作用，可以改善皮肤弹性，减少色素颗粒。大家现在一定跃跃欲试了吧，赶快动手打造这款健康营养又美味的面包卷吧~

南瓜是人们餐桌上常见的食材，南瓜味甘、性温，入脾经、胃经;具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效; 对久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病有辅助治疗作用；南瓜还可安神益肾，有健胃消食的作用…至于为什么要做毛毛虫面包，那都是为了给吃货宝宝一个惊喜，自从宝宝在面包店里见到了毛毛虫面包，就十分开心，总是爱不释手，面包店里的毛毛虫面包有太多奶油，而我又不想让她吃太多的奶油，影响消化系统，所以经过两次尝试，觉得这个南瓜泥做出的毛毛虫面包不仅颜色漂亮，而且口感非常好，宝宝健康最重要，有宝宝的亲可以尝试一下哈…

这几天我家宝宝突然不怎么吃饭了。一天下来，只吃点菜，米饭只吃几口。我着急的还以为她哪里不舒服，为了让她开心，今天中午就做了花式馒头给她吃，结果她一口气吃了3个，伸着小手还要吃。这时我才明白宝宝不是不舒服，而是米饭吃腻了。