亲子派对

虽然我不再青春、虽然承受着生活的压力，可是我仍然怀揣梦想…梦想着有一天会拥有着自己的工作室，每天做着自己喜欢的事情……梦想着家人们都幸福健康、和气融融…梦想着自己不再为了身外之物奔波劳作、不再有人质疑我烘焙的初衷…或许有一天，这些梦想都会实现、即使渺茫，至少我曾想过… 早安、棉花糖冰淇淋蛋糕，棉花糖雪糕，炎炎夏日，送给最爱的家人-清凉又温暖❤️

2016年四月十六日。 记网厨春日烘焙线下活动。

荞麦可以增强血管弹性，有保护血管的作用。同时降低血脂和胆固醇、软化血管，保护视力预防心脑血管出血的作用。荞麦还可以促进新陈代谢和防治糖尿病，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。 荞麦是健康营养的粗粮，多吃有益身心健康。用荞麦做的荞麦面最适合日常生活，做成荞麦冷面简单快手又健康养生。 韩式冷面的汤是咸口味的牛肉汤，这碗酸甜微辣的汤是中式改良版的。

香菇造型，唤醒身体最佳的方式，吃好早餐很重要！

土豆变身了，色香美味的，很好的下饭菜！

欢迎大家关注我的公众号“花姐小食光”，获取更多营养美味的辅食！ 今天教大家一道非常有魔性的小鸡馒头。我做的时候用的是紫薯和南瓜上的颜色，你们也可以考虑自我发挥。我每次都很期待你们的彩色面食的，几乎每次都会惊喜啊啊！这个做出来之后，如果宝宝大一点的话，可以带着娃一起给小鸡馒头画表情。既能吃到可爱的馒头，又能增强亲子互动，一举两得啊！deng dengdengdeng～上菜！

喜欢吃那就自己做咯😎

朋友今天来我家吃饭、刚好买的南极磷虾到货了、朋友喜欢吃馄饨、那就给她来一个小清新的馄饨吃吧、南极磷虾含有人体必需的全部氨基酸、比金枪鱼、虎纹虾及牛肉含量还要高、南极磷虾肉是在南极水捕捞后、直接在捕捞船上严格的无菌环境下进行脱壳、从而得的纯净虾仁、肉质细嫩鲜甜多汁、配上荠菜完美、宝宝们和老人们最佳的美食

不会做饭？零厨艺一看就会，20分钟饭菜全有了，健康美味营养均衡 懒人一锅出，20分钟饭菜全有了，喷香诱人，营养合理，全家抢着吃 有些朋友对下厨一点兴趣都没有，觉得好麻烦，又洗又切，弄一身油烟。特别是单身的朋友，有时候一个人更是随便对付一下，或者叫个外卖。可是外卖的卫生情况令人担忧，有些食物原材料就不是很新鲜的，被用重重的料汁掩盖，而且高油高盐，热量高，营养搭配不合理，味道也不尽人意。送餐高峰时间最快也要40分钟才能到吧？越等越饥肠辘辘。 偶尔在餐馆吃过一次煲仔饭，觉得非常简单，关键营养搭配合理，有饭、有肉、有蛋还有蔬菜，真是不错。煲仔饭源自广东广州，是以砂锅作为器皿煮米饭，而广东称砂锅为煲仔，所以故称煲仔饭，主要有腊味煲仔饭、香菇滑鸡、豆豉排骨煲仔饭、猪肝、烧鸭、白切鸡等。 好吃的煲仔饭有两个不容忽视的特征，一是跟煲上桌的调味汁，揭开盖子浇在饭上，有嗞嗞的响声，此为画龙点睛之笔，看上去黑又亮，全看调汁师傅的手艺了；另一处是晶莹剔透的丝苗米被光滑的煲底烧出的一层金黄的锅巴，与普通锅巴不同的是不但脆而且滋味深长，实为一煲之精华，这不但取决于火候，还要看煲仔本身的品质，好的煲仔里面是有一层光亮的釉底，如果布满砂眼则万万不行的。 简言之，煲仔饭的两大关键点就是锅巴和料汁，煲仔饭的香料汁可是最关键的了。今天给大家分享一下腊味煲仔饭，食材简单，做法易学，不需多高厨艺，一样做出喷香一锅饭菜。没油烟，20分钟就饭菜都有了，懒得做饭就做它了，再也不用点外卖了。有绿色蔬菜补充维生素，有鸡蛋提供蛋白质，还有肉类补充动物蛋白和脂肪。可以说营养均衡，再方便不过了！只要按照步骤，零厨艺的小白也能露一手的。我做好后，一掀锅盖，锅巴的焦香扑鼻而来啊，家人都抢着吃！

法棍混合鸡蛋液焗烤后香甜柔软，配合蓝莓火腿丁，爱上这种独特口感~ 鸡蛋液做少了，上面一层法棍没有浸泡，所以较硬，底下一层法棍混合鸡蛋液焗烤后，配合小火腿丁和蓝莓口味丰富，1.5岁以上宝贝都可食用！ ps:这样配合蓝莓焗烤，口感非常独特，感觉吃出了蓝莓的新高度