亲子派对

终于我也能做出了滑爽好吃的肠粉，我骄傲我自豪。 肠粉好吃关键是粉浆的调配，偶尔看到这个肠粉浆方子，试过多次果真是好。那肠皮细腻爽滑，还有一点点韧劲，与你在外边吃的不分上下。加上自己调配的鲜美馅料和酱汁，真是太完美了。 肠粉是广州茶楼、酒家早茶夜市的必备之品，同时也是很多市民早餐的必选之品，老广记忆中的美食之一。 肠粉浆材料：粘米粉30克、生粉30克、澄面10克、玉米淀粉10克、木薯粉10克、油10克、水200克 虾子鸡肉肠粉馅料材料：鸡肉泥150克、虾子油1汤勺、香菇4朵、青蒜40克、生姜、生抽、蚝油、五香粉、盐、糖 酱汁材料：生抽、蚝油、糖、蒜泥、蒜苗叶、香油、高汤或清水 辅料：胡萝卜和包菜

醇香的红茶、酥香的土豆鸡蛋饼、香甜的芒果，这样一份早餐，带给你满满的愉悦与充沛的精力，开启新的一天，也有美颜塑身的功效呢。 我们都是土豆控，土豆怎么吃都美味，既当主食也当蔬菜还可以瘦身。含有丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质钾、维生素B1B2。2份土豆相当于一份米饭的热量，用来代替米饭作为主食有利于减肥塑身美颜，丰富的膳食纤维令人有饱腹感，丰富的钾元素和维生素B族人消脂肪去湿祛斑，对于高血压、便秘和胃炎，都很有疗效。

蒸好的蔬菜鱼饼，软软嫩嫩，没出牙的宝宝也能试着用牙龈来咀嚼。伴着鱼的鲜香和蔬菜的甘甜，就算不加调味宝宝也会很喜欢。 参考月龄：9M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

漂亮的东西会让人赏心悦目。每每看到古装剧里那一盘盘美丽的中式点心，就恨不得钻进那个年代，去品尝一下古早味儿的点心。约莫着我在古代，要么是个厨子，要么就是个会烹饪的妃子。无论是厨子还是妃子，定于有格调的吃有关系。瞧这花朵豆沙酥便是有逼格的酥皮点心。

鳕鱼肉质洁白细嫩，入口即化，特别适合给小孩子吃。 我家冰箱里经常准备几块鳕鱼，随时可以做来吃。这次用烤的方法，只添加了柠檬汁和盐，原汁原味，更加省事，也很好吃。摄入的油脂也少，更健康。

大宝最近总念叨着烤排骨，上次的烤羊排总让他念念不忘，为了满足他的小馋嘴，今天特意让老公备了4根猪排骨，烤出另一番美味的排骨。用了烤箱烘烤，无油烟无烟熏，味美又健康，孩子吃得开心，我也放心。

非常好吃的韭菜饺子

作为一个资深食肉吃货，火腿肠被我从小爱到大 但是市售的火腿肠烤肠多多少少，有点令人不放心 所以还是自己亲手制作比较放心 去年冬天试着做了次腊肠，就是风干的那种 那时候家里还没有灌肠神器 我拿饮料瓶自制了个 鼓捣了一天，才做那么几根 又满怀期待的在阳台晒了那么多天 每天都去摸摸看看 希望它早日能成为我美美的盘中餐 可惜 不知哪个环节有问题 做的肠一股子酸味 怎么做都挽救不了它的难吃 后来 发现这款脆皮肠 简单粗暴美味，又激起了我的热情 反复做了好几次 得到身边一众朋友的表扬 所以 把方子记下来 分享给大家 这款脆皮肠呢，制作简单，你只需网上买好肠衣，灌肠神器（这个一般买肠衣 会送）调好肉馅，灌进去，风干一晚上，煮熟，即可食用。煮熟后，可以晾凉 冷冻保存，吃的时候略微煎一下。非常适合早餐食用。而且一次可以做好多， 冻起来慢慢吃，省时省力又省钱啊！最主要健康啊，煮的时候会把火腿里多余 的油煮出来。而且如果还是觉得猪肉的卡路里太高，你可以拿鸡胸肉，鱼肉做。 为了看起来方便，菜谱中只记录黑胡椒味做法。广式的我会在小贴士里写出比例。

欢迎大家关注我的公众号“花姐小食光”，获取更多营养美味的辅食！ 今天分享给各位麻麻的这个香橙蒸蛋，简直是黄金搭档啊！香橙的清香加上鸡蛋的营养，蒸出来给宝宝吃，吃着不油腻、做法也超简单！早上蒸蛋又多了一种方式，偶尔也是要换换口味的。下面就是具体步骤了，快给你家宝宝也试试吧~

大夏天不想吃汤粉汤面，老湿教你怎样在家做出健康的麻酱冷面，用最简单的调味料，做最好吃的冷面