火锅

对于美食，自认不是矫情的人，但绝对是个不将就的人。即便是一个人的饭菜，都会不嫌繁琐的去开火起灶，无论何时～辣辣的食物总能让我胃口大开，对于麻辣的诱惑，就算此刻被生活累成狗，也会瞬间满血复活，两眼放光～对于今天的这份羊排煲，这样的反应便更加强烈，谁让我是个合格的吃货呢～

羊肉性温热，可温胃养肝。常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力，提高免疫力。羊肉还可以增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。

不知道为什么，在我自己的感触里，夏天吃夜宵，首先想到的一定是小龙虾配啤酒；而在冬天，如果说要吃夜宵，那么脑海中第一个闪现出来的，一定是外酥里嫩，热气腾腾的烤鱼配上辛辣暖身的烧酒。也许和我同样想法的人很多吧，所以烤鱼慢慢的总是以火锅的形式出来在我们的生活里。火辣辣的火锅汤底，把烤鱼在寒冷的冬夜里打上了深深的烙印，各种专制烤鱼的名店也随之产生。诚然，这种一鱼两吃的吃法，能给予食客们好比吃正餐一样的感觉，但是偶尔，我还是会想要吃一吃简单、纯粹的烤鱼。

宝贝特别喜欢吃饭团，今天加了紫米杂粮做的，营养更丰富！

其他很简单，就是喜欢吃什么菜放什么菜，我放的菜太多了，就是杂锦火锅了，不喜欢放水，

早餐最常吃的就是厚蛋烧，宝宝爱吃，营养美味，不同的食材做出各种各样的厚蛋烧来满足宝宝的营养需求

各种蔬菜，还有鸡蛋，还有香肠，还有浓郁的酱料，把美味的意式早餐鸡蛋杯和面包结合在一起，来份营养美味的能量大餐吧

昨天逛六二三路（广州）买到好多西餐材料，顺带买了一些香茅，南姜，柠檬叶……初冬，还有什么能比一碗酸辣的冬阴功海鲜汤更暖心呢^_^ 食谱中给的锅底材料用量为火锅量，如果只做成汤的话可以减半。食谱中分别讲了火锅和汤的具体做法。 冬阴功的主要香料：香茅，南姜，柠檬叶，小青柠，冬阴功酱料是必须的哦，当地买不到的可以选择网购，配菜可以根据自己喜欢的食材选择。

火锅就是懒人的选择，好吃又简单方便还不失营养