煲仔饭

深秋了，炖锅羊肉暖暖我们的胃。 胡萝卜、白萝卜、红皮白肉萝卜配红烧羊肉都是极其搭配的。秋天吃萝卜，特别是胡萝卜胜似人参。 主料：带骨羊肉1000克、胡萝卜600克、 香料：大葱50克、洋葱100克、姜10克、红枣5颗、香叶1片、花椒1小撮、桔皮1块、西红柿1个

用米饭做饼底，简单快手，软糯鲜美又奶香十足！12M+ 用米饭做饼底 省去了发酵做饼底的麻烦 然后批萨也有了米香味 米饭要用稍稍黏一点的 这样饼底会比较软糯好吃 加了三文鱼、鸡肉，口感丰富 刷了一层自制番茄酱，酸酸甜甜 加了芝士，奶香味也十足 配菜大家可随意的，西红柿、青椒、胡萝卜、玉米粒

非常美味下饭的家常菜。排骨鲜香土豆软糯。汤汁拌饭也很棒~

朋友圈经常会有一些宝妈问我，宝宝吃什么？该怎么吃？问题多多，通常我也就文字阐述，偶尔做一些菜谱也适合2岁以上的。因为我家宝宝都比较大了，做辅食的机会更不多，但早餐会做一些养生的米糊，粥，豆浆……有些确特别适合添加辅食的宝宝，今天这款南瓜米糊做法特别简单，适合8M+的孩子食用

第一次吃咖喱，做了咖喱炒饭，开始还担心孩子不接受咖喱的味道，没想到小家伙吃的比谁都欢，开心。

想要好身材呀，也知道饮食对于健身效果的重要性，但我不想只吃水煮菜，木有食欲的东西总觉得无法下咽，对于一个真正的吃货来讲，那是会疯的好嘛！so，我的健身餐对于油盐并不是过分严格地控制，也不是完全不吃主食。只是根据我个人需要，把精米面换成粗粮，在做到低脂的基础上尽量营养搭配。

有些食物有时候能让人很惊奇， 它不但万能、百搭，还什么做真么好吃！ 自从参加“土豆还是番茄”这个活动后，我每天不辞劳苦，绞尽脑汁，想做出与平常不一样的土豆菜肴。 其实我也算成功了一半，毕竟这几天做出来的都是我以前没做过的！ 都是一次成功。很开心。其实食物做成功好看，但味道却不一定好。 我开心是因为除了成功，好看外，主要是食物也好吃！这增添了我的自信，希望自己能更多的制作出更美味订单食物！ 三色藜麦我一来网上厨房时就做了，只是并没有试过搭配土豆。而且在材料用量方面，这一次我大大地改变了比例。 做出来说实在话，比没有土豆的还要好吃！ 这一次做的是3人份量

零厨艺也能做出美味的焗饭，做法超级超级简单。

鱼香茄子煲，绝对是人见人爱的一道家常美味，更是米饭杀手、超级下饭菜～ 许多人并不陌生，是最受欢迎的经典菜之一，吃起来口感细腻，味道鲜美，却一点也不油腻，绝对是比肉肉还要吸引人有木有～