地方特色

一人食，你会选择什么？小编最爱的就是煲仔饭，腊味的排骨的牛肉的鸡肉的，想想就能流口水。外面卖的煲仔饭很难买到好吃的，不如自己动手，食材丰富干净卫生还简单方便。做煲仔饭真的是个太不需要技术的美味，一碗有灵魂的煲仔饭，一要优质的丝苗米，二要一口好的砂锅，砂锅陶质要细密，要有良好的透气性，釉面要光滑，防粘效果要好。我用这个是坤博工厂的黑乐砂锅，它不但满足煲仔饭砂锅的这些必须点，更有长时间干烧急冷都不破的优点，做起煲仔饭来安全系数更高。黑乐砂锅由于采用了较多砂锅行业的钻石级瓷石——津巴布韦透锂长石，所以还会在加热时释放大量的远红外线，可以让食物更鲜香入味

抄手，是四川人对馄饨的称号，因四川的包法很像一个人双手叠在胸前（冬天里两手交叠，放在袖中取暖的动作叫抄手），故得此名。它以面皮包着肉馅，经水煮熟后加入清汤、红油和其他调料做成。煮好的抄手皮薄馅嫩，爽滑鲜香，汤汁辣味十足，香浓味美。抄手有清汤抄手、红油抄手、酸辣抄手和海味抄手。清汤抄手的原汤是用鸡、鸭和猪骨熬制而成，相比之下，红油抄手的做法就简单许多。 红油抄手出名，除了麻辣鲜香的红油为主导以外，还很讲究肉馅的制作，之所以好吃，重点就在于馅料精工细作，汤料麻辣鲜香。

今天做一道麻辣味儿的凉拌青笋豆干儿。味道很好，香脆可口。

这是一道功夫菜，自己在家烧，一定要干净，美味。好久没有这样吃小龙虾了，很久很久以前，在家里这么吃过，今天，女儿和同学，外甥女都在家，为他们做点好吃的。洗了一个多小时，全部搞定。

用家里涮火锅剩下的菜，炒了这个菜！没想到味道还不错！

一提到干炒牛河，就会想到它是茶餐厅的招牌主食、粤菜的巅峰小吃。 如何在家轻松炒出一盘光滑爽口、鲜香不油腻的鸡蛋炒牛河呢？想吃就能炒上一大盆，方便好吃也干净卫生。看看我的配方吧。

韭黄真是百搭菜系，和虾仁一起炒食，一道清淡营养的家常菜，也很适合给小朋友吃。

进入6月份，炎热的夏天就来了。这个季节只想窝室内吹着空调吃雪糕，一出门感觉就要被融化在太阳底下了。夏天和雪糕最配，往年冰箱里总会存放着一整箱的雪糕，但是买来的雪糕添加剂太多，热量又很高。我们何不自己动动手做，各种口味的，变着花样保证不会腻，更重要的是我们可以做减脂雪糕，把热量高的淡奶油换成酸奶，和牛油果搭配，加入健康营养的加州葡萄干，咬一口下去不经意就能吃到天然甜的葡萄干，简直惊喜得不要不要的~我

疯狂于烧烤的童鞋很多，但是外面的烧烤不干净，致癌物高，不如自己在家DIY。来让美味的牙签肉给你解解馋吧，细细品尝，唇齿留香。