异国风情

夏天想吃凉皮，又不想洗面，那就试试这款吧，爽滑细嫩~ 加拿大芥花油质地轻薄，做凉拌香滑爽口，低含量的饱和脂肪能降低患心脏疾病的风险

五分钟就能吃到的美味，零厨艺基础也可以完全搞定。 香软的豆腐入口即化，芝士的奶香浓郁动人，吃了一口根本停不下来~芝士控千万别错过！

要说懒人美食，咖喱绝对不能少。烹饪起来毫无难度，味道还超好！咖喱中的必备食材——土豆，炖到软糯，简直比肉还诱人。再放上一块现炸的鸡排，咔吱一口咬下去，人生绝对圆满了。软韧醇香的米饭、酥脆鸡排搭配浓香咖喱，简单又美味，妥妥地一大碗下肚~

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鸡肉滑嫩多汁，意面拌开以后浓郁有嚼劲，绵软的土豆，脆嫩的黄瓜和胡萝卜，还有一个暖洋洋的煎蛋。丰富漂亮的一餐一眼看上去就觉得温馨无比。 尤其适合浪漫的日子，支开老小，为亲爱的TA做一份爱心餐，绝对是感情增温的好选择。

意大利面虽是西餐，但你按中餐做就好啦。比如炒面，拌面什么的，都很好吃。所以啦，如果你打算去西餐厅吃意面，那真是不划算。又贵又不是很好吃，不如自己煮，O(∩_∩)o ~ 这道【双椒螺旋面】做法也很简单。面条煮至8分熟，然后炒香酱料，再炒面，炒蔬菜就好啦。蔬菜可以换成自己喜欢的，或者不要蔬菜也行。

健身中，所以尽可能的做的热量低一些。这样的做法健康又美味，大家可以试试哦！

荞麦面低卡零负担～ 10分钟搞定～

如何在家“高仿”一份日式荞麦冷面？小厨来教你！加了冰的蘸面料汁才是重点，其余只管唏哩呼噜放声吃，越大声越给力。每一口都爽翻了，拿寿司给咱都不换~

可爱的南瓜造型面包包里著满满奶油南瓜馅，可爱又好吃！南瓜馅是白豆沙+南瓜泥🎃