下午茶

非常简单又很好吃的一款小饼干，巧克力控别错过哦。

今天就教大家做一个减脂餐，酸奶紫薯泥，做法超简单，只需把紫薯切一切，放入蒸锅蒸熟压成泥，再淋入酸奶和水果即食燕麦即可，当早餐或者甜品都是非常美味的，而紫薯不仅有极高的的纤维素，可以补充优质碳水，达到饱腹的作用，而且紫薯还是低卡的食物。再加上酸奶和水果即食燕麦，口感超级棒，酸酸甜甜的，开胃又瘦身，真的是太太好吃了，减肥人士也可以放心大胆吃的甜品。

豆沙小餐包是我常做的一款面包，松软可口，很受小朋友喜爱！ 关键做法超级简单，擀扁、包圆就可以了！

布丁简单易做，还很受小朋友欢迎。甜品台必备～

板栗不仅甘甜芳香，而且营养价值很高，含有多种营养物质，如糖、淀粉、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钾、镁、铁、锌、锰等矿质元素，其中板栗的维生素B1、维生素B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每1000克鲜栗还含有240毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。板栗含矿物质丰富，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。板栗多产于山坡地，国外称之为“健康食品”，属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。这道板栗饼是美味 小零食，香甜味美，营养丰富~

糖葫芦 冰糖葫芦又叫糖葫芦，在天津又称糖墩儿，在安徽凤阳叫作糖球。 冰糖葫芦是中国传统小吃， 它是将野果用竹签串成串后蘸上白糖稀， 糖稀遇风迅速变硬。 北方冬天常见的小吃，一般用山楂串成， 糖稀冻硬，吃起来又酸又甜，还很冰。

烘焙爱好者绝不能错过的一款超简易甜点！一试成主顾的好吃，入口就酥鬆的全部化开～刚好的甜度配茶或咖啡都很棒，就算是新手也可以轻鬆驾驭，假日快试试吧！

最近网上又火爆了推出一款烤牛奶，趁热吃最香了，而且它不用油炸，不用油，自然吃着不会油腻，口感也不错。今天咱们也来学习做法吧！

外表金黄酥脆，内里紧致多汁😋超好吃的黄金猪排，周末在家一定要尝试哦。比KFC好吃，还要更健康喔～