早餐

你家孩子吃过香肠吗？市售的香肠要说没额外“加料”我还真不相信，那超长的保质期不都得靠防腐剂、添加剂撑着吗？一口它=13种添加剂，严重影响身体发育，你还要给孩子吃吗？ 吃鸡胸肉是蛋白质含量很高的食材，含有对孩子生长发育有重要作用的磷脂类，孩子想吃香肠，其实咱们自制就可以了 。而且还有一点，这款鸡茸玉米肠非常百搭，可以直接吃，也可以多做点，冷冻放冰箱随吃随取也非常方便。 一出锅，整个厨房都是清新扑鼻的肉香味儿，年龄小的宝宝每次都可以加一些在辅食里，省时省力，宝宝每顿都能吃到心爱的鸡肉肠，美滋滋~而且自己在家做出来的鸡肉肠，无淀粉，少盐少油，无添加剂，非常健康。宝宝多一点也没什么关系，清新可口更健康，毫无油腻感。

英式滿福面包， 一款少糖少油樸素的早餐包， 塗上喜歡的奶油、果醬， 或是，煎个蛋，加片起司片， 變身金拱門的麥滿分！ 配上一杯咖啡☕ 完美！早上好！😀

酸酸甜甜，非常好吃

我现在明白了为什么胶东喜饼这么有名气，我做过好多款的喜饼，大家吃了后感觉不过瘾，用普通面粉加花生油就能出现这种口感的喜饼值了，馒头也不要做了，就做喜饼吧。

今天教大家做一款超火爆的脏脏蛋挞，最近我可是被它馋的不行，今天吃到啦，简直太好吃啦，哈哈哈～

话说馒头都是蒸的，今天多味就教大家做一个奶香红薯小馒头，只需平底锅就能炒出来，小小的特别可爱，而且超级好吃哦，一起来学吧～

海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。这道海参小米粥，食材简单，保留了食材原本的营养和味道。

早餐给孩子们煎一个虾仁蔬菜花样蛋饼，在配上一杯牛奶或果汁，营养，热量满满。

我们以往吃汤圆就是白水煮了吃，非常单调。其实汤圆可以有多种吃法，这道抱蛋汤圆就是我的独创菜品，汤圆簇拥在蛋饼上面，香甜软糯，蛋味十足，好吃又好看~