早餐

这一口下去，鲜到怀疑人生，哈哈哈😉😜

想要宝宝爱上辅食吗？我教你，香香美美的甜甜圈蒸糕，不仅能抓能玩，还能吃出健康营养。

如果说食物可以给人带来幸福感，那么面条绝对算其中一种美食，对于面食爱好者的我来说，炸酱面的地位绝对是无法撼动的！ 金龙鱼优+活性发酵空心挂面不硬心、不糊汤、不黏、十分爽滑劲道，还很容易消化，不管是煮还是拌都特别美味，而且这种发酵的面条比普通挂面氨基酸含量更高，增强免疫力，营养丰富！

这款小馒头精致小巧，非常适合宝宝抓来吃，松软可口，更是让宝宝爱不释手哦！

腊八节，俗称“腊八” ，即是农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日，称为“法宝节”，是佛教盛大的 节日之一。今天是农历十二月初八，中国人民把这一天称为“腊八节”。天气虽时阴时雨十分寒冷，但是当你喝了一碗香甜软糯的“腊八粥”的时候，就会觉得暖和精神倍增！

一次发酵掌握的好，也能做出超级柔软的吐司，这款吐司拉丝明显，而且味道也好。

粒粒金黄的炒馒头，酥香可口，蛋香四溢，做法简单，营养丰富

好吃到爆的黑胡椒脆皮玉米香肠，超级Q弹，外焦里嫩，香甜可口又透着浓浓的黑胡椒香味，操作简单快捷易上手，自己在家就可以做！

冬天的天气非常的干燥，所以多喝粥能补充水分，不易发生口干舌燥的感觉，今天做的小米红薯粥，小米粥素有“黄金粥”之美秒称，小米营养丰富，有健脾养胃的作用，能抑制胃酸分泌，在小米中加入红薯，更加有利于健康，红薯可用中和米、面、肉、蛋的酸性代谢产物。两者相结合搭配起到很好的作用。多给孩子喝这粥，脾胃好身体棒，补脑又长个。

小馒头没有用一滴水，而且食材特别的丰富，和普通精白面馒头相比，营养价值高了很多个档次。南瓜是最普通不过的平民食物，一年四季都有，用它来做馒头会收获意想不到的美味，家中有现成的黑芝麻粉，一时半会吃不完，正好加到里面，黑芝麻可是补钙佳品，所含有的铁锌和维生素E等营养成分是相当出色的，黑芝麻粉是经过磨制的，消化率和芝麻相比得到了大大的改善，而且味道香浓迷人，含有黑芝麻中的所有营养和一些抗氧化保健成分，还有花青素，单从性价比来说，健康食品中价廉物美，品质卓越的。 这么好的两种天然食材，无论是从口感还是健康的角度出发，都是我们正确的选择，趁着这个假期赶快做起来了，让主食的钙也丰富起来，边吃边补钙，钙片都省了，家中拿锅碗瓢盆的手掌控着全家人的健康。