早餐

吃惯了馒头 偶尔换换口味烙几张油酥饼 好吃又新鲜 家人都说好吃呀 不用就菜就吃下了一张饼哈。

烘培，当初想的就是让自己家人吃的放心些，自己做还可以根据自己的口感来调节里面糖的用量，不会像外面卖的那么甜，那么腻

十分钟快手早餐面 ，方便快捷，营养均衡

黄金小馒头一口一个，小盆友们都喜欢，蘸炼乳最为甜蜜，

鸡腿含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。而且蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。 1、鸡腿中蛋白质含量丰富，有利于人体生长发育和新陈代谢。 2、鸡腿中的铁元素是人体合成血红蛋白的必要元素，可以改善人体的缺铁性贫血。  3、鸡腿营养价值丰富含多种维生素和不饱和脂肪，人体消化和吸收率也比较高。 4、鸡腿比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。

盘丝饼酥脆松香，层次分明，外酥里嫩。这次分享的盘丝饼是最简单的做法，可谓是懒人版的盘丝饼，厨房小白也可以尝试看看，无需用到烤箱，一个平底不粘锅就可以搞定 ！

说起虾饺，就想起了是广东茶楼、酒家的早茶必点的套餐啦，上乘的虾饺，皮白如冰，薄如纸，半透明，肉馅隐约可见，吃起来爽滑清鲜，美味诱人。一口咬下去Q弹可口的大虾配上刚刚出炉流沙包wuuuu😖超享受✨ 更加激发了在家尝试的决心，其实材料准备都不难就是包虾饺有点好玩但是味道还是不错的，推荐大家在家制作试试😊

这款紫薯饼是我们家人的最爱哦，分享给大家，包你吃上一次就能爱上！

八宝粥、腊八粥，甜嘴甜心、暖心暖胃。花点时间自己熬，想吃什么都可以放，纯粹无添加，健康吃起来！

这款饼，松软香甜，10分钟上桌，特别适合快手早餐。