早餐

清香又营养的靓粥~

我现在明白了为什么胶东喜饼这么有名气，我做过好多款的喜饼，大家吃了后感觉不过瘾，用普通面粉加花生油就能出现这种口感的喜饼值了，馒头也不要做了，就做喜饼吧。

每个宝宝都是卡通控，同样的食物只要改变一下形状，就能让他们食欲倍增，今天丁当老娘教大家做一窝小白兔^_^…

吃腻了传统的那些，偶尔换换口味，换个心情，也是不错滴…… 这个团子甜中有咸、咸中带甜；软糯中又有点Q弹，很复合的口感。去到霓虹，从罗森之类的便利店，到AEON的大超市，全都有卖，堪称霓虹的国民团子，哈哈哈。

简单快手早餐，剩米饭华丽转身。

猪肉甜玉米馅抄手猪肉嫩滑，玉米香甜，清香嫩滑，营养丰富，非常独特~

鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。 鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。

藜麦鸡胸时蔬沙拉，健康低脂，想吃好久了，今天终于吃上啦！，做好后，一口气吃了三个，真的太好吃了～～

今天我做的这道酥掉渣渣的芝麻桃酥，好吃到爆，而且我选用了花生油来烤制，健康美味又营养丰富，作为早餐和下午茶，再搭配上一杯牛奶或是咖啡，都是特别不错的，而且做法简单粗暴，看一遍就可以上手的一道小点心哟……