宝宝辅食old

自制汉堡营养又健康

嗓子发炎不舒服，无辣版也很好吃啊，肉片滑嫩，汤汁鲜美，有肉又有菜，很下饭呢。

今天给大家分享一道超级美味的爆浆芝士火腿土司卷，软软的土司，加上香浓的芝士和可口的火腿肠，一口咬下去，简直是无与伦比的享受，营养美味，做法超简单，赶紧来看看吧！

玉子虾仁 做一道健康的玉子虾仁，蒸菜健康没有炒炸这么油腻，玉子豆腐嫩滑， 口感味道跟蒸水蛋很接近，为了孩子的健康，变换花样做， 今天这道菜做法简单，而且又好吃赶快学起来吧

给宝宝做的枣糕，一点糖都没放的，不过还是挺甜的毕竟红枣本来就含糖。

每年都要买点海参来进行食补，海参中不含胆固醇，但含有丰富的优质蛋白质和无机盐，有助于调节人体脂质代谢，使机体脂肪含量明显下降；可降低血机体胆固醇含量，能有效预防心血管疾病的发生，今天就做了海参虾仁鸡蛋羹，做法简单又美味。

鸡蛋的鲜香遇上了培根的香熏味，成就了美味营养的培根鸡蛋饼！

宝宝七八个月时可以尝试添加肉类辅食，第一口肉类辅食肯定是肉泥。和蔬菜一起搅打成泥，肉的粗纤维会打散，口感就不会又柴又硬了，属于那种棉密密的，宝宝用嘴抿抿就可以直接吞咽了。 羊肉和牛肉里的铁元素相对于猪肉都比较高些，羊肉相比牛肉来说要嫩一些，加上蔬菜一起给宝宝添加，有营养还易于吸收。 添加的前提是宝宝已经吃过南瓜且对不过敏，初次尝试要少量，观察宝宝是否有过敏反应。

鸡蛋羹是老少皆宜的美食，每当没菜的时候，来个简单的鸡蛋羹，营养健康又美味，加点虾皮，提升补钙功效，跟我一起来做吧。