宝宝辅食old

又到了一年一度吃板栗和小米的时候了， 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用， 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康， 小米的可以补脾健脾，可以改变吃饭时反胃的情况，身体长期虚弱的人，吃小米可以改善这种情况，中医理论认为黄色和甘味甜味入脾养胃，有助于提高消化体统代谢，对腹泻以及糖尿病也起到改善作用，两者结合在一起，营养翻倍又美味无比哟……

香甜松软，枣香浓郁的传统红枣糕，在家就能轻松复制，喜欢吃就马上学起来吧

答应了肉肉好久的甜甜圈终于克服懒癌做好了，米香混合着黑芝麻核桃的香味，肉肉一次两个不够吃！小朋友全程参与制作，玩的也非常开心！

鸡翅包饭可畏是孩子最爱吃的饭了，即有肉有菜有饭，挑食的孩子想挑都没法挑，关键是味道超级棒，营养又丰富，孩子们也喜欢吃！

半煎半炸至金黄脆皮的日本豆腐，再裹上浓浓的酱汁，美味不可挡。

盐水白米虾是太湖三白之中的一道有名的名菜。做法简单，味道鲜美。不放一点油，对减肥健身人士也非常的友好。😘

【虾仁时蔬小馄饨】 平时想不出要吃什么的时候 就会包馄饨 最喜欢的就是虾仁馅的 超级鲜美 又嫩又滑又香 热乎乎吃掉一碗超级暖心 虾仁建议用鲜活蹦跶的鲜虾 口感更Q弹营养也更好 因为给小宝宝吃 所以虾仁较多 芹菜加了一点提味 包法是很简单的 大家一看就会哈

米粉简直是妈妈们最爱给宝宝添加的辅食，没有之一。做起来超方便，用水一冲，搅拌，开吃！宝宝刚开始还吃得挺开心的，后来渐渐地就吃厌了，吃饭也开始不配合了。可是麻麻才刚买了一大罐米粉呀，肿么办？今天做一道奶香蔓越莓米粉球，就能解决宝宝吃厌普通米粉的这个问题。单一的米粉搭配上奶粉和蔓越莓，补充各种宝宝所需营养，吃出阳光好味道~

用玉米粉和面粉混合做成小挞，彩蔬清甜，饼皮则是淡淡的玉米清香。 口感稍稍偏韧，吃过窝窝头的应该知道哈，造型很Q，让宝宝直接端着玉米小碗开动吧！ 玉米面小碗的口感跟窝窝头差不多哦，如果宝宝不喜欢吃，那再给搭配碗米粥也很好啊

女性常喝美白抗衰老，儿童常喝可以补铁补钙，既好喝又有营养