宝宝辅食old

盐水白米虾是太湖三白之中的一道有名的名菜。做法简单，味道鲜美。不放一点油，对减肥健身人士也非常的友好。😘

所有成本加起来不到3元钱，可以做出一个全家人喝得暖洋洋的鸡蛋豆腐羹，不信？你试试就知道啦(^-^)

新鲜的味道源自于新鲜的食材，草鱼是淡水鱼中的上品，除含有丰富的蛋白质、脂肪外，还含有核酸和锌，有增强体质、延缓衰老的作用，煮好的鱼粥鱼香蔓延，鲜美无比，嫩滑在嘴边释放开来。

不需要加糯米粉，山药红豆糕想做什么造型就做什么造型，好看又营养！

今天我们继续做蛋糕，与平常的蛋糕不同是，我加入了香蕉，所以这是一款香蕉味的蛋糕，哈哈～

欢迎大家关注我的公众号“花姐小食光”，学做200道营养辅食！ 今天给你们分享的这个快手早餐是锅塌菠菜，这个菠菜就特别了，它不是炒熟的，是拿小火烘烤熟的。菠菜做熟之后还是很好消化的，所以很适合给宝宝吃。之前有妈妈跟我说宝宝一岁多了还不太会嚼，我觉得这个咀嚼能力还是得锻炼一下。妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来调整蔬菜的大小，比如今天的锅塌菠菜我就没有将菠菜切段，吃的时候能嚼到一根一根的菠菜，适合咀嚼能力很好的宝宝。小宝宝可以尝试一下菠菜小饼，菠菜打成汁做饼，更好嚼哦。

小米富含丰富的维生素，维生素B2居多，锰和硒，可以促进生长发育，使皮肤光滑细腻，老少皆宜哦……

豆腐鸡蛋羹