下酒菜

冰冰凉凉超可，亲测好吃到爆

鸡爪的营养价值比较高，它含有丰富的钙质及胶原蛋白，适当的食用不但能够软化血管，同时还具有美容养颜的功效呢。鸡爪中含有的钙质及胶原蛋白非常丰富，食用后能够软化血管，降低人体中的血脂和胆固醇。同时，鸡爪还具有美容的功效，可以增强肌肤的张力、消除皱纹。

＂炸蛋＂来了，不必躲藏，只要带好吃饭的＂作案工具＂包你有乐开花的美食可吃

发生酥脆，菠菜爽口

夏日的餐桌上一定少不了凉拌菜，这道凉拌豇豆脆嫩爽口，低脂健康，可以直接当主食吃，不用担心长肉肉哦！

夏天了，自己做的甜酒酿，放入冰箱冷藏，可以直接吃，可以多放一点凉白开水就变成米酒了。

把鲜嫩的杏鲍菇撕成小条，裏上蛋糊，放油里炸一下，外脆里嫩，吃起来满口香香的。下酒当零食都是不错的。

北方我们长辈都会做一道小咸菜，就是黄豆猪皮咸菜，如果放上鸡肉就是鸡zha咸菜了。等咸菜晾凉，过几个小时就成冻了，一挖一大块咸菜冻，特别香

每周总要有一天吃点海产品，海藻是我本周的选择，与之搭配的是清甜脆嫩的樱桃小萝卜，调个料汁拌一拌，随手撒上芝麻，真是鲜香爽口，一口接一口好吃停不下来。