下酒菜

海裙带，是沿海城市最为常见的海产品，也是营养最为丰富，被誉为海洋宝物的美称。日本是长寿之国，人均食用裙带菜居全球之首。所以，裙带菜的营养价值不容小觑，今天的这道凉拌海裙带，做法非常简单，味道咸鲜，蒜香味十足来一起看看吧

减肥时吃黄瓜是大多数人的选择，但是天天都直接吃黄瓜太单一了，今天变个花样吃，来一盘拍黄瓜吧！

黄瓜不用拍，不是它怕疼，而是烹调方法不同，别具一格的风味，咸香爽口，是道开胃小菜

青椒是生活中很常见的蔬菜之一，几乎一年四季都有得卖，青椒不仅味道好吃，还具有丰富的营养，青椒中含有维生素C、维生素K、辣椒素、对牙龈出血、贫血等疾病都有辅助的治疗作用。青椒的烹饪方法有很多，最常见的就是拿青椒来炒肉丝，除此之外，青椒拿来搭配别的食材当配菜也能让菜色增味不少呢。当然还有一种很经典也非常受的做法就是：虎皮青椒。虎皮青椒很多人都爱吃，味道清香，口感鲜辣，即能增加食欲、还能帮助消化.

白萝卜是一种常见的蔬菜，生吃熟吃都可以，含多种维生素其中维生素C有美容的功效，防止老化，保持皮肤白嫩，生吃可促进消化，加快胃蠕动，柠檬泡椒萝卜条酸甜爽脆，有柠檬的果酸，更好吃。

泡椒鸡胗是一道非常有特色的凉菜 泡椒和剁辣椒混合 酸中有辣 辣中带酸 酸辣适口 韧性十足 香辣过瘾。

做冷面，做炒饭都可以放，味道特别好