豌豆浓汤

一般的浓汤，调料一般有淡奶油，黄油，黑胡椒粉等。但这道浓汤是简易版的，食材只有盐，不含油的浓汤口感清爽，也更营养健康，很适合减肥期的筒子。做法简单，味道却非常好，开盖时，香味扑面而来。我赶紧盛了一碗浓汤拍照用，剩下的浓汤就一边拍照一边喝掉了，o(∩_∩)o ~

减肥的时候即需要蛋白，又想有味道，所以就做了这道菜。我喜欢大虾+浓汤这样搭配着吃。

参考月龄10个月+ 小小的法式宝宝餐 快手简单版本 营养丰富 做法简单 快快做起来吧

南瓜所含的维生素C和氨基酸能防止皮肤粗糙，延缓皮肤衰老，加速皮肤修复和增强皮肤弹性的作用，特别适和女性食用。

其实浓汤在家也能快速完成，不需要用现成的浓汤罐头，味道还比外头卖的更棒唷！

冬天天寒地冻的，捣鼓点汤汤水水喝，不仅消消寒气，对于脾胃虚弱的人来说还能养胃，易消化。鲫鱼汤在汤中算是很常见的，产妇喜欢用来下乳，鲫鱼肉质细嫩，肉营养价值很高，每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效，为身体虚弱，食物不易消化进食的首选。

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高。 红薯的甜味包裹着牛奶、洋葱和黄油的香味，口感细滑，浓汤因为加入洋葱提香非常好吃。

原谅色高级汤

写完论文就做饭