鸡胸

方包除了可以做三明治，还可以做这个卷，而且对胃口不佳的小朋友也是一种新的口味^_^

简单健康又营养的减脂食物～

这道以杭椒为主打的辣炒鸡胸肉即香又辣，而且下饭炒鸡好吃。关注我，你会学到更多👍。

最近在健身减肥，饮食不当则越减越肥，这款杂蔬沙拉低脂低热量，营养齐全，又有饱腹感，非常适合减肥健身人士，里面的蔬菜不是固定的，可以替换成其它健康食材，如黄瓜、紫甘蓝、玉米、紫薯等

这个鸡胸肉咖喱饭超好吃又简单哦，鸡胸肉营养丰富，不含脂肪，减肥的也能吃。

 今天老贱要去看场电影治愈一下自己开裂的心脏。为了不耽搁所以早早做了这道菜，突然得知今天考一建，所以给它取名“金榜题名”金黄的手抓饼+鸡胸肉，希望大家都能在人生道路上心想事成。面向太阳，黑暗才会在你背后！       主要给大家讲讲这个金黄的鸡胸肉的做法。这道美味是从一位叫吉井忍的美食家所出版的《夏日便当》里学到的。“嫩煎肉”源自意语“piccata”，作者汉译过来叫“皮卡塔”。由于地理原因（别问啥地理原因，因为我TM也不知道，麻省是哪个省？）这两个国家的美味总会互相学习和借鉴。

早餐，不只是吃出一天新生的活力，还是吃出理想身材的关键。 今天的配角:五彩鸡胸肉丸(是我给它取的名儿^O^因为看着颜色很是舒服，刚好用了五种食材混合制作而成)，分享出去后小伙伴们说看着很有食欲，也想尝试看看，那就让我们一起来学一学吧！ 首先看到所需要的食材分别有: 鸡胸肉.胡萝卜.豌豆.木耳.还需少量玉米脆片 (加脆片包裹是在做肉丸的过程中突发奇想，用玉米脆片裹起来会不会更香更好吃) 事实证明:确实如此，一口咬下去香脆中带有嚼劲，一不小心吃了好多个(๑• . •๑)