鸡中翅

非常美味的家常菜

不用一滴水和油，一口平底锅就能做出️鲜嫩多汁的焗鸡翅‼ 鸡翅这样做不放一滴水，不放一滴油，鲜嫩多汁超好吃，而且低脂低卡营养又健康，减肥的小仙女🧚‍都能放心吃～～

用酱油来做道少油的健康鸡翅吧，不用煎也很美味！

妞周末也要上课不能休息，所以就想着在家给她做点好吃的，问她想吃什么？妞不假思索地回答:烤鸡翅

鸡翅又名鸡翼、大转弯，肉少、皮富胶质，又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。 鸡翅上有皮肤、肌肉和骨，皮肤是器官水平的结构，每一块肌肉、骨也都是一个个的器官，而且鸡翅可参与鸡的运动。因此，鸡翅是系统水平结构。

不用吐骨头的鸡翅，荤素搭配营养更丰富哟，蒸的不上火，你值得一试

宝宝辅食：青瓜鸡肉粥参考月龄10+ 青瓜补钙，鸡肉补铁再加上补钙的海虾黑芝麻粉营养满满

用面包糠怎样炸鸡翅？为什么外面的炸鸡翅那么好吃？韩剧里面的欧巴就是喜欢炸鸡配啤酒，端午节给孩子做了一道香酥炸鸡，孩子吃到停不了嘴，唯一不好的缺点就是热量高，热气，好容易上火，但是偶尔一两个月吃一次也很解馋哦。记得大家吃完要喝凉茶哦。

苹果富含多种维生素和矿物质，可溶性膳食纤维含量也很高，是可以最早添加的水果辅食之一 。而鸡中翅富含优质蛋白质、维生素A、维生素E，以及钙、镁、铁、锌等矿物质，还富含胶原蛋白 特别适合孩子吃。 囡姐今天分享给大家的这道苹果烧鸡翅做法简单，口感酸甜微咸，很开胃，既有苹果的香甜又融合了鸡翅的滑嫩，使得菜肴本身并没有过多的油腻。而苹果自身的维生素也充分填补了平时的营养补充。这道苹果鸡翅虽然是肉菜，但并不油腻，还酸甜开胃深受小朋友喜欢。

鸡中翅怎样做都好吃，更何况是烤的，这款有点甜口又带柠檬香的鸡翅，能带给不一样的清新口感哦。