松花蛋

可以喝汤的菠菜哦

这道三色蛋颠覆了鸡蛋的传统做法，营养丰富，颜值爆表，好吃又好看~

今天的皮蛋都说好吃，说我放糖了，我没有放糖，只放半个尖椒，香油，陈醋，鸡精，盐，大蒜调制而成的，每次只要好吃的菜就不会剩下。

皮蛋瘦肉粥超级简单美味，特别适合寒冷的冬季食用。

三色蒸蛋不仅样子好看，吃起来也非常美味。原来以为做起来会非常麻烦，没想到很容易做到，第一次做就这么成功，非常喜欢。

皮蛋亦称松花蛋，是一种变性蛋，每100克当中含有可食部位水分占60-70克，蛋白质14克，脂肪11克，富含维生素A、B族，还有钠等。皮蛋当中铅的含量应该控制在每千克0.5毫克以下，ph值应该大于9.5。 皮蛋一般作为凉拌菜食用，能够清热去火。皮蛋中的蛋白质丰富，也适用于营养不良的人群。皮蛋一般人群均可食用，但是对心血管疾病患者、胆固醇血症的患者、肝肾疾病的患者，应该谨慎食用，注意食用量，不宜过多。

细腻如脂的白玉豆腐，遇上鲜滑爽口又有特殊香气的黝黑松花蛋，黑白分明，香嫩爽滑，炎炎夏日来一盘，不禁身心俱爽，令你食欲大开。