蛋白

今天的这款酸奶蛋糕，算是比较满意的一款蛋糕，第一次做就做出来了，还是要感谢原博主分享的方子，让我在这烘焙道路上给予信心，哈哈。一款好吃又好看的酸奶蛋糕大大可以作为宴客的茶点哦，来客人的时候，端上自己亲手做的蛋糕，倍增面子呢，你们还等什么，做起来吧。。。

养颜圣品，滋补养品—桃胶雪燕皂角米羹，桃胶具有清热、止渴、养颜抗衰老的功效，雪燕可补水保湿，减脂润肠，提高免疫力，皂角米俗称雪莲子，富含丰富的胶原蛋白，养心通脉、清肝明目，美容养颜作用。此款汤羹是纯天然的绿色滋补品，口感非常好，还可以搭配牛奶、椰奶或者水果一起食用，美味营养又养颜。

自从学会了戚风蛋糕的制作，就想着尝试一下新的口味，这不，今天就把低粉换成了玉米粉。嗯嗯，蛋糕有浓浓的玉米味道……

最初做这个脆片是为了消耗剩余的蛋白，意外的发现这个脆片居然味道特别香，吃完一个不经意间又拿起另一个送到嘴边，真的是好吃到停不下嘴的！

百香果饮可以提前在家准备好，装在饮水瓶里带在身边， 无论是出去上班还是逛街，绝对能让你消除疲劳，提神醒脑。 当百香果做成慕斯蛋糕的时候，灵儿真的是惊艳了一下， 做出的淋面很自然的变成了金灿灿的黄色， 清香四溢，口感酸甜绵密。 做成蛋糕不腻味，做成饮品清肺润燥 这样的百香果，就算在家放个一打也不觉得是浪费吧。 如果你也喜欢百香果，请私信灵儿， 灵儿会把买来的比较不错的百香果推荐给你哦~

营养价值 桂鱼中含有蛋白质、钾元素、磷元素、钙元素、镁元素、硒元素、铁元素、锌元素、铜元素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸等成分。 1.桂鱼中含有的蛋白质属于优质蛋白，肉质细腻，极易消化，适合儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人食用，能增强机体免疫力、强身健体。 2.桂鱼中含有丰富的钾元素，每100克桂鱼中含有钾元素295毫克，钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。 3.桂鱼中含有的铁元素是血红蛋白的重要组成部分，常食桂鱼能够补铁补血，有益身体健康。 4.桂鱼中含有丰富的维生素，特别是含有维生素E，维生素E能够促进生殖能力、预防先兆流产、抗自由基氧化，是非常好的男女保健、美容食品。 5.桂鱼中含有钙、锌等微量元素，是儿童成长发育不可缺少的成分，可以促进儿童的骨骼成长和智力发育，适合在长身体的儿童食用。

这款米糕吧，既容易消化又能补充营养，放一点红枣，想想甜甜还开胃呢。大米的营养元素种类非常丰富，而且蛋白质的消化率高达90%，其氨基酸的组成配比模式是谷类中最佳的。

迟到的生日蛋糕，原来我的生日是1月18日，孩子老婆不在家，昨天回来了，儿子闹着要吃蛋糕，为了儿子做一个吧，可是我不是经常做蛋糕，抹面裱花不行，这能来个简单的水果蛋糕，自己做的不添加色素，奶油用的蓝风车吃起放心。

一直因为家人不爱吃可可与咖啡，所以超级经典的提拉米苏都没做过。 看书的时候无意间翻到了这款抹茶提拉米苏 原方来自福田淳子-我爱和风洋果子 少许修改 配方可以做三个450m l的盒子蛋糕

花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，含钙、镁、锌、铁等多种人体必需的微量元素，和豆腐搭配一起，不需过多调料，做出来的汤特别鲜美