西兰花

中午只有我和老公的午餐，那做份西式的意面是最好不过了，做法不仅简易快捷，还很美味很浪漫，有情调呢！

从小就爱吃面，这些年又迷上了意大利面，今天带来这款意面的新搭配，真是美味呢~

嗨我是小鹿~ 马上就要到圣诞节了，你们打算怎么过呢？ 在我心里圣诞节一直都是充满仪式感的小节日~ 每年我都会做圣诞主题的美食，戳：（糖霜饼干、圣诞小吃、圣诞烤鸡） 哈哈今年当然也会有啦！ 今年来教大家做一道好看又好吃的硬菜：幸运芝士虾！ 用土豆泥做颗能吃的圣诞树，再围上芝士满满的大虾，一口下去简直太幸福啦~ 加了芝士黄油的土豆泥和大虾真的超级香哒！果然芝士就是力量~ 这样一盘有荤有素，看起来很厉害的大菜不用烤箱就能做，可以说是很简单了！ 今年圣诞和爱的人一起过吧~

剩米饭如何处理 米饭配上鸡蛋和自己喜欢的蔬菜，米饭鸡蛋饼，又香又脆不一样的早餐不将就

相信我，宝宝一定会爱上这道五彩斑斓的吐司

四片吐司，四种口感的披萨教你轻松做。想吃披萨，做饼底却费工夫，要和面、发酵、成型，用家里现有的吐司来制作饼底就省事多了，配上蔬菜和肉类，想吃那就是分分钟的事。提前处理好的吐司片吃的时候更方便。

过年因为各种聚餐，吃到肠胃都腻歪了，回来看到肉都想吐，这几天准备倒腾各种粗粮和蔬菜浓汤调理下自己脆弱的肠胃，嘿嘿，顺带排排肚子里的油，最先尝试的是南瓜浓汤，材料根据冰箱现有食材随意搭配的，想不到口感很不错哈 接下来还会尝试西兰花、红薯各种浓汤哦

有抖友吗？抖音真是个坑，一打开就停不下来！我要控制，就看看寄己的抖音号就好～前段时间刷到一个特别流行电饭锅拌饭，切，这有什么难的，我也可以，我还能改良～ 想吃什么放什么，为了宝宝好，除了素菜火腿我还放了虾皮，堪称电饭锅炖一切，名不虚传、超级好吃！如果宝宝爱吃肉，还可以加点炒好的肥牛，再撒上一点黑芝麻，拌一拌更好吃！做法简单，不要任何烹饪技巧，手残妈妈也能轻松学会！上做法~

自从我学会了牛肉饭的做法，老公隔三差五就让我给他做，总也吃不腻，我想可能是太好吃的原因吧。话说洋葱和牛肉真的是绝配，本来辛辣呛鼻的洋葱，和牛肉一搭配，变得柔和香甜，滑嫩的牛肉，香味浓郁的酱汁，让你吃了第一次就会想第二次，总感觉吃不够。下面我就把做法分享给大家，喜欢的宝宝赶紧收藏了。

🌈作为一只又爱美食，又正在减脂的美食po，决定要用最低的热量吃到最爽，做一只健康的吃货～(偶尔的放纵也是必须要有的～ 🍕这么大的披萨只有600卡的热量你敢信～！当然没有减肥需要的小仙女们可以多放点芝士啦，各种肉啊肉啦～