虾肉

米饭的糯，虾肉的鲜，菠萝的清甜，混合在一起，一口饭入口，瞬间让你飞向泰国的海边

我是个喜欢吃虾的人，主要是因为吃着不费劲比较好剥，哈哈。西餐里面的海鲜也普遍比较合我的胃口，但大多数都是煎啊、煮啊、炸啊的，要么就是跟主食放在一起，偶然的机会看到了这道地中海风格的小炒，炒的海鲜西餐中倒是蛮少见的。制作方法简单食材也不难买，所以我也想自己试试看做出来的味道如何 以前买过一次牛油果，但那时候对这东西不了解还没有等它变软就给切了，结果是有股子青草味儿不太好吃。后来知道要软了才好吃，这不，又买了一个回来。想着好好做道菜看看效果，嘿嘿~~

蛋包饭是日本一种比较普通且很受亲睐的主食，一种由蛋皮包裹炒饭而成的饭料理。今天就教大家做出一份美味的蛋包饭，蛋包饭粒粒分明的米饭，加上虾肉的口感鲜嫩和鸡蛋香，很让人食欲大开，这么美味简单，咱们都是可以轻轻松松可以搞定的!

一道好吃的菜，把孜然辣椒粉换成椒盐就是酒店里卖的椒盐虾了！

虾仁，选用活虾为原料，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎

炒饭就是让剩米饭华丽丽的变身改造，依旧营养美味，也可以“颜值”当当，来看看这营养丰富又操作简单的磷虾三鲜炒饭是如何制作的吧！

虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。 海虾的营养价值更是虾中佼佼者，每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪，蛋白质和脂肪含量比例高达22：1，是高蛋白低脂肪的代表食材。

偶尔能在网络上看到其他的美食达人做鲜虾炒鸡蛋，有一次我也做了发现很好吃，只不过那时候没有拍照。最近我比较懒的下厨，想做点简单的东西就想起了这个，趁着还有海虾卖赶紧去市场买回一些，再打几个蛋一个菜就算解决了，方便又快捷，蛋白质含量丰富哦~~

做一道馋哭你的油爆大虾，虾肉鲜嫩，酸甜鲜美，咸鲜适口。"油爆大虾"成菜虾壳爆裂突起，艳红挺括，是壳红艳松脆，若即若离，入口一舔即脱，虾肉鲜嫩，加重带甜酸，风味独特。

临近过年，给大家带来这道简单又逼格高的料理