海米

简单家常菜，味道鲜美 ，营养健康

炸酱面味美可口又营养丰富、我们这里夏天几乎家家户户都经常吃的家常便饭哟……

彩色瓜馅饺子营养丰富、颜值高、让人看到就想多吃一些、在这寒冷的冬天里做一些这样有食欲的美食、也是给自己和家人的一份最好的报答……😍😍😍

蘑菇🍄补益脾气、润燥化痰、蘑菇🍄具有降血压、降血脂作用、蘑菇🍄能提高机体抵御各种疾病的免疫力、蘑菇味道鲜美又嫩滑、是家人和我都喜欢吃的一道菜、今天我用蘑菇🍄包的饺子、那叫一个鲜美又嫩滑、喜欢的友友们赶紧行动起来吧……

营养素食，美味健康！

消暑利水，营养健康！

在我们烟台当地这里的三鲜水饺和包子都是用五花肉、金钩海米和木耳所制的、而且必须要加姜末、味道极其浓郁鲜美无比、今天我用南瓜泥发的面团、做的三鲜发面包子、营养更丰富美味哟

海虾是暖胃的，可治手脚冰凉。

春天的荠菜最鲜美营养、荠菜有很多功效哟、凉血止血、清热利尿、健脾利水、降压明目、用于肾结核尿血、产后子宫出血、月经过多、肺结核咯血、高血压病、感冒发烧、肾炎水肿、泌尿系统结石、乳糜尿、肠炎、主治痢疾、水肿、淋证、吐血、便血、目赤肿痛等、荠菜的营养价值也是不可忽视滴、荠菜在野菜中味最鲜美、是因为它富含氨基酸达11种之多哟……