牛排

配上各式蔬菜的牛排，好像减少了一点罪恶感。但是人类努力爬上食物链顶端不是为了吃素的哟！颜色搭配上比较清新，能让你再装x的道路上越走越远。做法也很简单，只是我说的比较啰嗦！ ps：很适合撩妹子哦！........汉子好像也行

牛排的营养是比较丰富的，含有丰富的蛋白质以及铁，磷，镁等元素，对于人体健康来说是特别的好，尤其是比较适合一些孩子和运动量比较大的人食用，但是牛排的味道和营养也是受到煎制油的影响，一般我在家都是用黄油煎，保证肉的鲜美味道，不需要加太多调料，我就加了黑胡椒粉跟细盐，烤好的牛排肉香四溢，孩子还说，儿童节老师说可以带美食，他就带牛排给同学也尝尝妈妈的手艺。

闺女打吊针一周了，今天说想吃牛排，说做就做打过吊针，去农贸市场买了350克牛肉，做家常版的7成熟牛肉。

在家吃牛排不是难事， 牛排煎的好吃更是简单； 原味嫩肩！先煎再烤！绝对美味！ 分享给大家最简单的我家牛排！❤️ ps1:步骤很长，呕心沥血，如有不明白的，留言提问，一定会回复！ ps2:别漏掉小贴士哦！

简单传统的牛排菜品，最关键的是这道菜的做法保证牛肉的牛乳味和多汁鲜嫩的特点，绝对不亚于任何一家专业的西餐店！没有过多调味料也是保证牛肉鲜美的独到之处！喜欢就动起来吧

我家喜欢吃牛肉，最喜欢炒了吃。

五环黑椒牛排好好吃，是下酒饭的一道菜！

完美匹配的火候令牛排弹嫩多汁，配以恰到好处的佐料和温度，一口咬下，香汁四溢~将又嫩又韧的口感发挥到了极致，堪称一次肉欲感十足的感官体验！

新疆味

【宝宝牛排】参考月龄2岁以上！ 牛排富含蛋白质、钙质、多种维生素和人体所需的氨基酸，对补铁补血有功效，水果和粗粮可以换成宝宝喜欢吃的！ 【重要提示】牛排一定要提前用刀背或者肉锤把肉拍散，不然后面宝宝会难以咀嚼！