牛排

酥软的牛排骨，加上一口咬下去，满满汁水，又特别入味的白萝卜，微辣浓郁的汤汁……滋滋滋，喂喂喂，口水擦擦，说你呐！ 今天我们做的是家常口味的牛排骨炖萝卜。牛肉，萝卜，都是冬天再好不过的食材了，医生说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 嗯，我们就不去烦劳医生了，冬天就开始自己吃萝卜吧，拔起萝卜就啃么？我也下不起口呀（其实我真吃了一口），还是炖着吃吧~ 我们除了需要主角牛排骨，还需要白萝卜，葱姜蒜，豆瓣酱等调料。

ㄧ个人的晚餐也可以吃的均衡又丰富！买ㄧ块好牛肉无论怎么烹煮都是柔软，搭配新鲜的食材，只需简单的料理，狮子座的女人啊ㄧ定要对自己好～～ 1人份 30分钟上菜

女儿的最爱--意大利面，任何口味都喜欢，根据家里的食材做了小清新意大利面，配上牛排，绝对完美！ 我只是爱好美食，以自己家的口味做简单易做，符合家人的味蕾！

超级简单，猪都会做

莎莎牛排馆又来了！😜 不过今天主角是面不是牛！✌️ 进厨房前骂小孩花了太长时间… 我的肉酱只能用最快速的方式搞定… 加上煎牛排…一小时出餐！

配牛排吃的不错，推荐推荐，还减肥，饱肚，所以大家可以吃吃，不习惯吃的人就多吃几次吧

杏鲍菇:因其肉质肥厚，口感脆嫩似鲍鱼和具独特的杏仁香味，而得名。富含高蛋白、低脂肪和人体必需的多种氨基酸及膳食纤维，具有降三高促消化、增强免疫能力和防止心血管病及抗癌等诸多功效；其营养和保健价值极高；集食用/药用食疗于一体的珍稀食用菌；食用方法也很多煎炒烹炸、蒸烤煮炖，只要自己喜欢怎样食用都美味，所以很受人们喜爱。 杏鲍菇和黑胡椒酱真的很搭，我家每次做一大盘，都是三下五除二就没了，那位总抱怨：下次再多做点；看来也只能那样了。这道菜，操作简单却不失美味，喜欢的亲，只要看一遍就能学会，下面就一起来看看吧~~~

煎猪排，炒秋葵，奶油炖汤。(定食，顾名思义是确定下来的类似套餐的料理。)一般由二至三个配菜，一个汤，配上一碗米饭做成。但是啊，一人食，或者家里来客人，要拿得出手的话，定食是非常好的选择。而且，做法不固定，材料选择非常多样。真是爱死这样的简单做法了。 以下是三个人的量。

吃牛排是很多人喜欢的食物，当做午餐简直能量满一天，而且准备好料，早起做起来特别快，吃起来也快，节约不少宝贵时间呢。今天用了猪肉，做了黑椒猪排~