牛腩

番茄肉燥饭 24M+ 难度：中 用时：1小时 因为雨点爸爸是回民，所以就把五花肉改成了牛肉，也一样好吃哦。而且牛肉含铁量极高，宝宝补铁佳选。牛肉配番茄，再来个汤汁卤蛋，是不是都已经馋到流口水了。

牛肉面是很多人喜爱的华人面食，煮的方法却是百家争鸣，通常过程繁复不易上手。今天仅用简单的沙茶酱，不需繁复和多料的程序，就可煮出令人回味的牛肉面。

红酒的馥郁遇上牦牛肉的醇厚浓香，如那久别重逢的爱人的怀抱，令人沉醉。

选番茄牛腩还是土豆牛腩？不用发愁，她们是可以做好盆友的，快来看看吧

旺季产出的番茄，风味才是最浓郁的。用番茄罐头（而不是像塑料一样的大棚番茄）加慢炖锅，是成就这道菜的美味秘诀。大小先生连一滴汤汁都不舍得留下！

对羊肉印象尤其深刻 从小肠胃不好，隔三差五妈妈就炖一锅羊肉，姐弟三就围锅吃，吃完还得备好橘子皮擦嘴巴（那时都是土羊，膻味賊重滴） 我一直也是爱吃羊肉，可是天天都那么炖汤，多没创意啊😢特别有了孩子又忙着工作室的工作，有时偷个懒，但是营养不能缺。今天这道菜真的做到有肉有菜有汤，煮个藜麦饭搭配下，营养充分到位👏👏 配方中的分量我们家四口足够吃，人少自行减量哦😊跟着我一起进入当归美食课堂吧👇

自己秘制的红烧牛肉面，超好吃。

我忠情于美食，没专业学习培训过的我，放飞美食的翅膀，天马行空，我认为越是好吃的食物作法越简单。建莲是贡莲，有养颜美容功效哦。

#罐头小厨#三招贴秋膘，进补不长胖！这才是“贴秋膘”的正确方式~

备料时间：15分钟左右 制作时间：2.5个小时 难易指数：★ 口味关键词：酸，鲜，香，总之一个字，嗯！