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银耳

银耳

银耳的家常做法，共“1000”个相关菜谱

止咳润肺银耳羹

作者：天空中的一片云

止咳润肺银耳羹

电饭煲桂圆莲子银耳羹

作者：紫色浪漫wh

电饭煲桂圆莲子银耳羹

一道养颜美容的甜品，特别适合女性食用。

红枣银耳羹

作者：三废

红枣银耳羹

银耳南瓜羹

作者：我是王梅子

银耳南瓜羹

银耳和一斤1元钱的南瓜二者相搭配，煮出来的汤能达到双重滋润效果，无论男女，在这个明媚的春日喝上一碗，为身体更好地补充水分，还可以帮助肠胃蠕动，预防便秘呢，一吃就会喜欢上，详细做法分享出来，让我们过一个愉快水灵灵的春天。

红枣银耳汤

作者：抹茶16

红枣银耳汤

银耳银耳非常好，美容养颜。不过银耳不易隔夜，大家当天饮用完较好。

银耳紫薯羹

作者：妙江南

银耳紫薯羹

早餐+养生紫薯银耳羹

作者：珊妈

早餐+养生紫薯银耳羹

紫薯银耳羹，小火熬制到银耳软滑即可，适合秋冬季进补。紫薯银耳羹是一道排毒补血，营养极其丰富的甜品。紫薯中含有丰富的蛋白质，大量药用价值高的花青素，花青素对很多种疾病有预防和治疗作用。

冰糖银耳西瓜盅

作者：西马栀子

冰糖银耳西瓜盅

酷热的夏天，吃点冷饮降降温。

美容养颜~银耳莲子汤

作者：敏茹意

美容养颜~银耳莲子汤

美容养颜的一道甜品，非常适合女性朋友啊！

银耳桃胶羹

作者：厨娘Lan

银耳桃胶羹

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。桃胶它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

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