益智

金针菇性寒，味甘咸，是一种很好的保健食品， 金针菇有七大药用功效 其中金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。

🍏✨是日汁識： 元肉的功效与作用?元肉，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。

【优优妈妈辅食分享】宝宝蒸鱼糕：白色的鱼肉、绿色的菠菜颗粒面，黄色的蛋黄皮、橘色的胡萝卜，色彩的反差，加入海苔黑芝麻粉调味，对视觉和食欲也是极大的冲击哦。龙利鱼，益智补脑让宝宝越吃越聪明，富含优质蛋白，富含DHA，促进宝宝大脑和视力发育！而且鱼肉比其他肉类更好消化吸收，让宝宝肠胃没负担。

元气汤"参芪汽锅鸡"#暖情冬日，乐享双节#。冬至过后，天气越来越寒冷，人体需要热量和营养，此时适宜进补，而选择鸡肉进补，可以抵御寒冷，强身健体，正是“逢九一只鸡，來年好身体"、"春天上山打老虎"。最好进补的方法是煲鸡汤。#参芪汽锅鸡#中鸡肉，中医认为:性温、入脾胃。具有温中益气、补精填髓、益五脏、提高免疫力、补虚损之功效。适合脾胃气虚、阳虚引起的乏力，胃脘隐痛，虚弱头晕等症状;此汤中香菇，被誉为"山珍"和"食用菌皇后”之美称，是世界上著名的食用菌。香菇富含氨基酸和30多种活性酶。具有抑制胆固醇和双向调节血压;香菇中干扰素能抑制和阻止癌细胞的生長发育，抑制癌基因突变;香菇腺嘌吟预防心血管疾病和肝硬化，因此香菇具有明显免疫功能，补肝肾，健脾胃，益气安神，美容养颜之功效。此汤中高丽参具有大补元气，强体，生津止渴，宁神益智，抗氧化，防癌抗癌，提高免疫力，抗衰老衰。还能调节血压、控制糖尿病等功效。此汤中黄芪甘补温升，为补气升阳要药。现代研究表明，具有提免疫力、抗衰老，保护心血管系统。此汤中枸杞子，降胆固醇、降血压和防止动硬化，保护淋巴细胞和肝细胞，具有调节免疫功能。此汤中大枣具补气补血。此汤中冬笋具有健脾、防消化道肿瘤、增强抵抗力。综合上述,此汤是一道养生美食。

蛏肉中含有锌和锰，众所周知缺锌会导致孩子没胃口，蛏肉有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。蛏肉还含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，对于体质虚弱的人群尤其适宜。

鸡蛋是最平民的一种食物，浑身都是宝，营养丰富，其健脑益智、延年益寿、养颜护肤的功效都为大家所熟知

前天泡木耳多了，还余点儿，必须尽早吃完，因为木耳泡的时间过长是不能吃的，好在东北天冷，木耳放在室外冷冻。 此菜品是以木耳和鸡蛋为主要食材， 菜品特点 菜系及功效：家常菜谱，肺调养食谱，营养不良食谱，益智补脑食谱，防癌抗癌食谱

核桃营养价值高，有丰富的亚油酸、DHA、维E，健脑益智，其粗纤维可以预防宝宝便秘，是宝宝零食首选。

25岁之前的姑娘 不化妆都能打天下 30岁之后的姐姐们 基本上就靠人民币撑着了 这不是毒鸡汤 是自然规律😂 所以各种补品开始吃起来~ 家里老人家肺部手术后身体很不好，因为我家在吉林，林蛙油是特产之一，是滋补圣品，所以买了给老人家吃，吃林蛙油五年多了，身体比起以前强健了不少，不再经常生病，气色也好了许多！ 把做法分享给大家，如果有疑惑的地方可以留言或加微18512492520~ 如果有需要林蛙油的小伙伴也可以联系我，产地直销，保质保真，价格实惠 林蛙油和雪蛤的区别：林蛙油是国家标准里的叫法，雪蛤是俗称。不过还有一种说法，林蛙油就特指长白山脉林蛙油；雪蛤就不一定特指长白山的，像其他地方产的也是叫雪蛤。 林蛙油的功效与作用 　　林蛙油的功效： 　　1、提高机体免疫力功能和抗应激能力 　　2、延缓衰老、抗疲劳、滋阴养颜 　　3、增强性功能 　　4、可改善精血不足、神经衰弱、记忆力衰退、乳汁不足等症。 　　5、补肾益精、润肺养阴 　　林蛙油的作用 　　作用一：清理血垢，林蛙卵油中的作用成分林蛙磷脂，可清理血液中的垃圾，溶解血管壁上的沉积物，增加其流动性和渗透性。 　　作用二：降低血脂，林蛙卵油特有功效成分亚油酸、亚麻酸，可分解血液中的垃圾，分离血管壁上的有害附着物，降低甘油三酯、胆固醇、使血液清新正常。 　　作用三：畅通血脉，林蛙卵油富含不饱和脂肪酸，可使血液垃圾自然排出体外，恢复血液流速，让心、脑、肝、肾等部位不缺血、不缺氧、不缺营养，俗称“血管清道夫”。 　　作用四：复血管，林蛙卵油内的DHA，具有疏通、软化、修复血管内壁损伤及健脑益智的功效，使血管恢复张力与弹性，更有“脑黄金”的美誉。